Hummus de aguacate (otra receta)

El hummus es un paté o pasta hecha con garbanzos, de origen oriental aunque según el lugar tiene unos ingredientes u otros, por ejemplo el que se consume en Grecia es muy distinto al que se toma en el mundo árabe.

En árabe hummus significa garbanzo, su ingrediente principal y básico, aunque se puede añadir remolacha, aguacate…

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Qué necesitamos:

  • 250 grs. de garbanzos cocidos o un bote envasados
  • Un limón
  • Una cucharadita de chile seco molido
  • Una cucharada de aceite de sésamo
  • Un diente de ajo
  • Un aguacate maduro
  • Un pellizco de cilantro
  • Tres cucharadas soperas de aceite de oliva
  • Sal
  • Pimentón dulce para decorar

Cómo se hace:

Exprimimos el limón y reservamos el zumo. Lavamos y escurrimos bien los garbanzos en caso de que sean envasados. Echamos en la batidora todos los ingredientes, incluido el aguacate pelado, y batimos lentamente para que no se apelmace la pasta. Si vemos que necesita un poco más de aceite echamos otra cucharada.

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Mezclamos bien todos los ingredientes hasta que se forme una pasta. Lo podemos tomar con tostaditas, «doritos»…

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Gazpacho de remolacha

Ayer publiqué la ensalada de remolacha aliñada, riquísima y fresquita. Hoy seguimos con las remolachas y con ellas hemos hecho gazpacho. Otro plato fresco y delicioso para los días calurosos, y con vitaminas y muchos beneficios para nuestra salud.

Qué necesitamos:

  • Dos tomates grandes y maduros
  • Una remolacha cocida
  • Dos dientes de ajo
  • Un pimiento verde grande o dos pequeños
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Vinagre de Jerez
  • Sal

Cómo se hace:

Como indicamos ayer en la receta de la remolacha aliñada, lo primero que tenemos que hacer es cocer la remolacha, hasta que esté tierna, y pelarla.

En el vaso de la batidora echamos primero los dientes de ajo, el pimiento cortado en trozos y sal. Luego la remolacha y los tomates cortados, un chorro de vinagre y un buen chorro de aceite.

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Batimos todo muy bien hasta que quede cremoso. Lo podemos tomar así, cremoso tipo salmorejo, o echar un poco de agua para que quede más líquido, tipo gazpacho. Riquísimo.

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Remolacha aliñada

La remolacha, además de dar color a un plato, es un poderoso antioxidante y proporciona mucha fibra. También nos aporta vitamina C y D hierro y potasio, con todos los beneficios que ello supone para nuestra salud.

En Andalucía se produce una gran cantidad de remolacha y las últimas lluvias han ayudado a aumentar su producción. La remolacha de mesa, redonda y roja, es muy usada en la cocina, yo he comprado remolachas hace unos días y he hecho esta ensalada y un gazpacho, cuya receta publicaré mañana.

Qué necesitamos:

  • Dos remolachas
  • Una cebolla roja
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Vinagre de Jerez
  • Sal
  • Frutos secos

Cómo lo hacemos:

En primer lugar cocemos las remolachas que, al ser tubérculos duros, tarda un buen rato en ponerse tiernas. Pinchamos con un pinchito o aguja y, cuando se clave con facilidad, ya están tiernas.

Las dejamos enfriar y pelamos. Las cortamos en rodajas y colocamos en una fuente con la cebolla cortada.

Salamos y aliñamos con vinagre y aceite, colocando por encima algunos frutos secos variados y picados.

Riquísima y, como he dicho, una fuente de salud para nuestro cuerpo.

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Revuelto de gambas y champiñones

Este tradicional revuelto admite variantes, en vez de gambas podemos usar gambones, langostinos…, y en vez de champiñones podemos utilizar setas de otro tipo. Lo que importa es que está buenísimo y es un plato muy apañado, porque huevos siempre tenemos en casa y añadiendo cualquier otro ingrediente podemos tener un revuelto riquísimo. Que salga bueno requiere tener en cuenta algunas cosillas, y por ello me remito a mis entradas del blog sobre cómo hacer revueltos y consejos  y ejemplos para que salgan riquísimos.

Además en el buscador del blog podéis encontrar las recetas de revueltos de jamón, espárragos, berenjenas, patatas, tagarninas…Como dije antes, siempre tenemos algún ingrediente cerca para solucionar una cena o almuerzo con este plato.

Qué necesitamos:

  • Un cuarto kilo de gambas
  • Algunos champiñones
  • Dos dientes de ajo
  • Perejil fresco
  • Tres huevos
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Un chorrito de vino
  • Sal

Cómo lo hacemos:

En primer lugar pelamos las gambas, cortamos un diente de ajo y pasamos ambas cosas por aceite, como si hiciéramos gambas al ajillo pero sin guindilla.

Las sacamos y apartamos. En el mismo aceite freímos el otro diente de ajo cortado y echamos los champiñones también cortados, los pasamos y añadimos un chorrito de vino, los dejamos hacer y salamos a gusto.

En la misma sartén, si es grande, o en otra si es pequeña la usada para las gambas y champiñones, mezclamos ambos ingredientes, con su aceite correspondiente y un poco de perejil picado, y añadimos los huevos sin batir y con un poco de sal, mezclando bien todo hasta que cuajen.

Y ya tenemos un revuelto muy rico y sabroso, que lo mismo nos sirve para almorzar o cenar, y que podemos acompañar con pan frito.

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Albóndigas de ternera con Ras el Hanout

Ras-el-Hanout es una mezcla de especias muy popular en la cocina marroquí en la que caben hasta más de 100 tipos diferentes, según el especiero donde las compras. En esa mezcla  puede haber cardamomo, comino, cúrcuma, cilantro, nuez moscada, canela, jengibre, pimienta negra y blanca, pimentón dulce y picante… Cada especiero tiene su especialidad, según el sitio, el gusto del comprador, la tradición, y el color varía desde rojo, marrón o amarillo, dependiendo de las especias que integran la mezcla.

El Ras el Hanout es a Marruecos como el Garam Massala a la India, y se usa con carnes, verduras…dando un sabor y aroma muy atractivos.

En este bloh podéis encontrar la receta de panecillos hechos con esta mezcla de especias, riquísimos para tomar con lo que nos guste.

Qué necesitamos:

  • Medio kilo de carne de ternera picada
  • Dos dientes de ajo
  • Un huevo
  • Pan rallado
  • Perejil fresco
  • Harina
  • Sal

Para la salsa:

  • Media cebolla
  • Un vaso de vino blanco
  • Una cucharada sopera de Ras el Hanout

Cómo se hacen:

En primer lugar hacemos las albóndigas. Mezclamos la carne picada con el ajo y perejil muy picaditos, un huevo y pan rallado, añadiendo un poco de sal a gusto. mezclamos muy bien todo y con ello hacemos las albóndigas. Las pasamos por harina y las freímos.

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En una olla pochamos la cebolla cortada, añadimos el Ras el Hanout y, por último, el vino. Echamos las albóndigas y un poco de agua, dejándolas hacer hasta que la salsa se mezcle bien con ellas.

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Las podemos acompañar con patatas fritas o patatas a lo pobre, y tendremos un plato único, muy contundente y sabroso.

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Pollo al ajillo con champiñones rellenos y patatas al horno

En el segundo taller de cocina que hemos realizado con  @chefsaralopez, Mesa Madre experiencias, hemos cocinado pollo al ajillo con patatas al horno, un plato bien conocido entre los andaluces,  con otro acompañamiento que para mí si ha sido una novedad, champiñones rellenos tal y como vamos a ver en esta receta.

Estos son los ingredientes de la receta de Sara, pero en mi caso he usado solo pechugas y he dividido las cantidades por la mitad.

Qué necesitamos:

  • Un pollo completo
  • Cuatro cabezas de ajo
  • Dos chiles
  • Un manojo de hojas de laurel
  • Tomillo
  • Medio litro vino blanco
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Pimienta molida
  • 20 Champiñones
  • Una cebolla roja
  • 80 gramos de queso tipo  Philadelphia
  • 100 gramos de queso rallado
  • Una bolsa de espinacas baby
  • Cuatro patatas
  • Una barrita de mantequilla
  • Perejil fresco

Cómo se hace:

Picar la cebolla muy picadita y pelar y picar tres dientes de ajo.

Quitar los tallos a los champiñones y reservarlos, y trocear el pollo si no lo hemos comprado ya troceado.

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Pelar y cortar en rodajas finas las patatas,  ponerlas en el horno calentado a 190º con mantequilla, aceite, sal y pimienta. Sacarlas cuando estén tiernas. Cuando se vayan a servir echar por encima un poco de pimentón.

En una olla echar aceite y varios dientes de ajo sin pelar, aplastados, varias hojas de laurel y los chiles, remover y refreir. Añadir el pollo, removiendo todo para que se mezcle con los demás ingredientes. Añadir el vino y dejar hacer hasta que el pollo esté tierno.

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Meter en el horno los champiñones con un chorrito de aceite por encima, solo unos minutos. Sacarlos para posteriormente proceder a rellenarlos.

El relleno se hace así. En una sartén freir la cebolla roja, ajo picadito y, una vez estén un poco hechos, añadir los tallos de los champiñones picados y las espinacas. Las dejamos hacer  y añadir queso tipo Philadelphia. Mezclar bien. Rellenar los champiñones con esta mezcla de espinacas y queso. Meterlos en el horno de nuevo unos minutos para gratinarlos.

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Ya tenemos el pollo, las patatas y los champiñones, solo falta emplatar y listo para comer.

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Ensalada de pulpo y aguacate

Podemos hacer ensaladas con muchos y variados ingredientes, cada vez se suman más alejándonos de la tradicional ensalada mixta de lechuga y tomate que tanto ha durado entre nosotros.

Hay un elemento que casi siempre está presente, las hojas verdes, lechugas, rúcula, espinacas…En esta receta usaremos algunas, las que tengamos, incluso judías verdes si queremos.

Qué necesitamos:

Una pata de pulpo

Unos langostinos

Dos aguacates

Aceite de oliva virgen extra

Sal

Frutos secos

  • Cómo se hace:

Pelamos y cortamos el aguacate.

La pata de pulpo es mejor comprada ya cocida. La pasamos por unas gotas de aceite en una sartén y echamos sal por encima.

Los langostinos si los compramos crudos los cocemos en casa. Una vez cocidos los pelamos.

Ponemos en un cuenco las hojas verdes, el aguacate y, sobre ellos, los langostinos pelados y el pulpo.

Para acompañarlos hacemos una vinagreta con el aceite, el vinagre, la sal y frutos secos variados, los que tengamos. Lo pasamos por la batidora de mano y repartimos la mezcla por encima de la ensalada.

Lista, muy rica y apetecible.

 

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Chocos en salsa

Hay recetas que se pueden hacer tanto con chocos como con calamares, que son cefalópodos primos hermanos. En este blog hay varias recetas con calamares que las podemos aplicar a unos choquitos, y viceversa, como ocurre con esta.

Los chocos se pueden encontrar en el mercado a lo largo de todo el año, siendo muy común en el litoral andaluz. Se comercializa entero o en tiras, yo he usado tiras de chocos para esta receta tan fácil y rica.

Qué necesitamos:

  • Medio kilo de tiras de chocos
  • Media cebolla
  • Dos dientes de ajo
  • Pimienta en grano
  • Dos huevos duros
  • Perejil fresco
  • Un vaso de vino oloroso
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen extra

Cómo se hace:

Picamos la cebolla, el ajo, el perejil y los huevos.

Esta receta es tan fácil que lo único que hay que hacer es echar todos los ingredientes en crudo en la olla que vayamos a utilizar. Añadimos sal a gusto y un buen chorro de aceite de oliva virgen extra.

Cubrimos con agua y lo ponemos a fuego medio hasta que estén tiernos. Si usamos la olla rápida se conseguirá en menos tiempo.

Debemos procurar que la salsa quede espesa, a lo que ayudarán las yemas de los huevos duros. Es un plato muy sencillo y que está buenísimo.

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Pasta negra con gambas,cherrys rostizados al romero y alioli

El pasado día 14 participé en un taller de cocina en Instagram, llevado a cabo por Sara López, cocinera roteña que se fue a México donde regenta un restaurante en  San Cristóbal de las Casas, Mesa Madre.

Sara organiza bastantes cursos online y presenciales y, a través de las amigas del blog Aprendiendo a cocinar, las roteñas Pilar y Cristina, y su hermana Laura López, de Bodegas El Gato, me enteré de éste y me apunté. Me he alegrado mucho de haberlo hecho, porque se aprenden muchas cosas y trucos de cocina, con la experiencia que tiene Sara en estos temas.

El plato a realizar fue «Pasta negra con camarones, tomates cherrys rostizados y alioli». En México llaman camarones a nuestras gambas, por lo que me hice con unas buenas gambitas y todos los demás ingredientes necesarios, y nos pusimos manos a la obra.

Las cantidades de los ingredientes son para cuatro personas, yo hice la mitad, para dos personas. Otra variante fue que no tenía brocoli y, por lo tanto, no lo añadí.

Qué necesitamos:

  • Medio kilo espaguetis
  • Medio kilo gambas
  • 200 gramos de tomatitos cherry
  • Romero
  • Una taza de mayonesa
  • 6 dientes de ajo
  • Perejil
  • Un vaso vino blanco
  • 4 sobres tinta
  • Una cebolla
  • Un brocoli
  • 40 gramos de mantequilla
  • Aceite
  • Sal, pimienta
  • Un vaso de caldo de pescado

Cómo se hacen:

Se cuecen los espaguetis y se reservan escurridos.

Se hace una mayonesa alioli con ajo y se añade perejil para dar color verde, o un poco de brocoli o cilantro muy picados. también se puede comprar la mayonesa ya hecha y añadir uno de estos ingredientes, pero yo preferí hacerla en casa.

En una sartén se sofríe cebolla y ajo a fuego medio, hasta que queden bien pochados.

En otra sartén se pochan en aceite los tomatitos, moviéndolos de vez en cuando.

En otra sartén se pone la mantequilla y se pasan las gambas. La receta especifica que a las gambas se les deje las cabezas, yo las usé para el fumé y dejé las gampas peladas totalmente. Se pasa también el brocoli cortadito si lo tenemos y queremos añadirlo.

En la olla con la cebolla y el ajo se echan los espaguetis hervidos y se echa el vino, se deja evaporar. A continuación se añade el fumé de pescado, que había hecho el día antes con una cabeza de merluza y las cabezas de las gambas,  y se deja consumir.

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Se añade la tinta y se remueve bien hasta que los espaguetis cojan bien el color.

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Emplatar con las gambas, los tomatitos y el alioli, dejando listo este rico plato. Se toma mezclando la pasta con el alioli, como el arroz negro…Buenísimo.

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Fresas maceradas con kiwi

A veces las recetas más sencillas son las más buenas, y actualmente la sencillez y facilidad para hacer un plato son cualidades muy buscadas por los que se deciden a cocinar en casa. En el caso de este postre más fácil no puede ser…y además es rico en vitaminas y en sabor.

Solo necesitamos kiwi y fresas y macerar éstas, lo que potencia su sabor. Se pueden macerar con vino, vinagre, zumo de naranja o algún licor, yo he usado vino dulce. Es importante cortarlas antes para que cojan mejor el líquido elegido.

Qué necesitamos:

  • Dos kiwis
  • Diez fresas
  • Azúcar
  • Vino dulce (o vinagre, zumo de naranja, licor…)

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Cómo se hace:

Pelamos y cortamos en rodajas los kiwis.

Quitamos el rabo a las fresas, ya lavadas, y las cortamos en trozos. Las echamos en un cuenco con vino dulce y azúcar y las dejamos macerar una hora en el frigorífico. Debemos tener en cuenta hacerlo una hora antes de cuando pensemos tomarlas, porque si pasa mucho tiempo se ablandan demasiado.

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Las escurrimos y las colocamos en platos o cuencos junto con las rodajas de kiwi. Es bien sabido que el kiwi y las fresas aportan gran cantidad de vitamina C y tienen muchas otras ventajas para nuestra salud, por lo que además de tomar un postre muy rico, es muy sano.

 

 

 

 

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