Albóndigas de pescado

He publicado hasta ahora varias recetas de albóndigas, pero todas de carne, ninguna de pescado. En estos días de confinamiento me han ido sobrando restos de comida y en vez de tirarlos los he aprovechado, como debe ser, y uno de estos restos que me han sobrado eran de pescada, así que decidí hacer estas albóndigas de pescado, para las que se puede usar otros tipos como merluza, cazón, mero…Mejor usar pescado blanco que azul, por las espinas y por el sabor que éste último suele aportar.

Las medidas que pongo se pueden cambiar, dependiendo de la cantidad de pescado que tengamos.

Qué necesitamos:

  • Un cuarto kilo de pescado
  • Un diente de ajo
  • Perejil fresco picado
  • Dos rodajas de pan, puede ser duro
  • Leche
  • Un huevo
  • Harina
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

Para la salsa:

  • Media cebolla
  • Un diente de ajo
  • Perejil fresco
  • Una hoja de laurel
  • Un vaso de vino blanco
  • Un vaso de caldo de pescado

Cómo se hacen:

Mojamos en leche el pan y lo dejamos empapar.

Si el pescado está crudo lo cocemos. Desmenuzamos el pescado, ya sea cocido o cocinado de otra manera. Debemos tener cuidado con no dejar espinas. Lo mezclamos con el perejil, el pan desmigado y escurrido, sal y ajo muy picado.

Mezclamos muy bien y aplastamos con un tenedor.

Con esta mezcla hacemos las albóndigas, dándoles forma redonda, las enharinamos y freímos.

Hacemos la salsa en una olla, friendo la cebolla y el ajo picados, añadiendo el perejil, la hoja de laurel, el vino y el caldo. Dejamos hacer unos minutos. En esta salsa metemos las albóndigas y probamos de sal, para salar a gusto.

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Añadimos un poco de agua y dejamos que se hagan las albóndigas en la salsa.

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Se trata de una salsa muy apropiada para cocinar pescados, como la que se usa en platos tan ricos como la merluza o el rape en salsa verde, de las que tenéis aquí la receta.

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Espárragos verdes con jamón

Los espárragos son los tallos jóvenes de las esparragueras, cuyo color verde o blanco depende de la forma de cultivo, si se cubren con tierra y no les da el sol se quedan blancos. Si se dejan crecer en la superficie su color será verde. Son muy sabrosos los espárragos trigueros, como se les llama a los que crecen se forma silvestre en el campo.

Gracias a los cultivados en invernaderos tenemos espárragos durante todo el año, aunque los meses más idóneos para tomarlos son abril y mayo, es decir, que estamos en una buena época para comprarlos.

Aportan pocas calorías, son diuréticos y contienen mucha fibra, por lo que son muy apropiados para tomar en estos días de confinamiento.

Qué necesitamos:

  • Un manojo de espárragos verdes
  • Unas lonchas de jamón ibérico
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

..Cómo se hacen:

Limpiamos los espárragos y los cortamos, dejando solo las partes tiernas. Es muy fácil, pues al romperlos con las manos ellos solos se quiebran por el sitio adecuado. Los hervimos en agua con sal sin dejarlos demasiado tiernos.

Enrollamos los espárragos de tres en tres con una lonchita de jamón.

Los pasamos por una sartén con unas gotas de aceite. Y nada más…ya tenemos unos riquísimos espárragos con jamón para tomar como entrantes o aperitivos.

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Pollo con almendras

Desde que mis amigas blogueras Pilar y Cristina comenzaron a emitir unos vídeos cocinando sus recetas en Urbanitas Magazine, soy una seguidora de estos vídeos. Porque explican la receta de forma sencilla y cercana y porque los platos que cocinan están riquísimos, además de estar hechos con productos locales, en este caso de Rota, localidad que ellas promocionan desde todos los puntos de vista, especialmente el gastronómico. Las verduras y hortalizas, los pescados y mariscos…Incluso ayudan a difundir recetas tradicionales, cocinándolas ellas para que no se pierdan.

Este es el caso de esta receta, el pollo con almendras, que elaboraba una roteña, «Ana Carmona», y que su hijo ha regalado a Pilar y Cristina para que la incorporen al recetario de Aprendiendo a cocinar.

Me gustó mucho esta forma de cocinar el pollo y, como en su momento le comenté a Pilar, decidí hacerlo en casa. Yo la he hecho con pechugas de pollo, pues no tenía un pollo entero, y en vez de añadir una pastillita de caldo, que tampoco tenía, añadí caldo de puchero. Mis cantidades son más pequeñas que las de la receta original, pues la cantidad de pollo también era más pequeña, pero el resultado ha sido igual de bueno, porque estaba riquísimo.

Qué necesitamos:

  • Dos pechugas de pollo de campo
  • Un puñado de almendras crudas con piel
  • Una cebolla
  • Dos dientes de ajo
  • Una hoja de laurel
  • Perejil fresco picado
  • Un vaso de vino blanco
  • Un vaso de caldo de pollo o de puchero
  • Sal
  • Pimienta negra molida
  • Aceite de oliva virgen extra

Cómo se hace:

Se fríen las almendras en una sartén con aceite y se sacan, reservándolas.

En el mismo aceite se hace un sofrito con la cebolla y el ajo picaditos, el perejil y el laurel.

Ponemos en una olla el pollo con sal y pimienta y se echa por encima el sofrito y las almendras, dejándolo macerar así varias horas. Si se deja toda la noche, en el frigorífico, a la mañana siguiente añadimos el vino y el caldo y lo ponemos al fuego, hasta que el pollo esté tierno. Si vemos que falta caldo añadimos un poco de agua.

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Cristina y Pilar lo acompañaron con unas patatas que, según explicaron en el vídeo, cocieron un poco antes de freírlas, para que estuvieran crujientes. Yo lo acompañé con patatas fritas directamente, también muy ricas.

Estupenda receta, muy gaditana y fácil de hacer. La recomiendo.

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En apoyo a los productos de cercanía

Las medidas adoptadas para luchar contra el coronavirus están afectando negativamente a muchos sectores económicos, entre los que se encuentran los pequeños comercios, los mercados de abastos y las tiendas de barrio. Desde la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria se está apelando al compromiso y la solidaridad de los ciudadanos para que compren productos de proximidad en los mercados y comercios de barrio. Esta Sociedad anima a comprar productos locales para que no desaparezcan estos establecimientos y puedan recuperarse de esta tremenda situación.

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Desde aquí me uno a esta petición y quiero mostrar mi apoyo a los productos de cercanía, los productos locales, que ahora denominan de una forma que no me gusta, “productos kilómetro 0”, cuando es más bonito decir cercanos, locales o de proximidad. Mi apoyo es para todos los productos españoles y andaluces, pero especialmente para los gaditanos.

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Debemos hacer la compra en las fruterías, pescaderías, carnicerías y tiendas que nos vendan nuestros productos y en este aspecto Cádiz tiene mucho que ofrecer, variado y de calidad.

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No solo apoyo a los dueños de estos establecimientos citados, apoyo también a los hosteleros, me consta que los hosteleros gaditanos van a los mercados locales a comprar, utilizan nuestras verduras, pescados y carnes para elaborar esos ricos platos que nos ofrecen en sus bares y restaurantes.

Este apoyo y estímulo por mi parte no es nuevo, con motivo de la situación creada por el coronavirus, sino que viene de atrás. El año pasado publiqué un libro que fue editado por la Diputación de Cádiz, titulado Cádiz en mi cocina, 71 recetas para disfrutar de la provincia.

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Con su publicación pretendía, y creo que lo he conseguido dada la buena acogida que ha tenido hasta ahora, dar a conocer y difundir  los  productos gaditanos, a saber:

Aceite de la Sierra, algas de nuestras costas, atún de almadraba, cerdo de las montaneras, huertas, manzanilla de Sanlúcar, mariscos, productos de la mayetería de Rota, miel, patatas y hortalizas de los navazos sanluqueños, pan, patatas, pescado, piñones, quesos, sal de nuestras afamadas salinas, setas, ternera retinta y de la Janda, vino tintilla, brandy y vinos.

Como se puede ver tenemos una amplísima y variada gama de productos en la provincia gaditana, todos de altísima calidad y reconocido prestigio a niveles internacionales.

Otra pretensión que tenía al escribir este libro fue animar a la gente a cocinar en casa con estos productos, proporcionando recetas fáciles de hacer y riquísimas.

Para reforzar más esa pretensión conté con la colaboración de 30 cocineros gaditanos que ofrecen algunos trucos o consejos a 30 de esas recetas.

Creo que es una estupenda manera de apoyar los productos locales y al comercio local que nos los vende. En el libro escribo sobre todos y cada uno de los producto, apoyada por una bibliografía específica, y animo a cocinar con ellos.

Un tema que creo importante es este. Cuando vayamos a un bar o restaurante debemos pedir vino de nuestra tierra, que ya los hay blancos, tintos y de todo tipo, como muy bien destaca el sumiller Jonatan Cantero en el capítulo que, dedicado a los vinos, se incluye en el libro. Y no solo pedir, exigir que los incluyan en carta. No son pocos los establecimientos gaditanos que solo nos ofrecen “rioja” o “ribera”. Eso debería cambiar.

Lo mismo ocurre con los quesos, aceites, pescados, embutidos…que nos venden en tiendas y mercados. Mientras que sean españoles, estupendo, pero si son de Cádiz…mejor. Porque así ayudamos a que nuestra provincia salga antes de esta situación tan tremenda, que nuestra economía se recomponga antes, y el turismo vuelva a tener la importancia que siempre ha tenido.

Compremos productos de cercanía, españoles, andaluces, gaditanos…cocinemos con ellos, porque son de gran calidad y así ayudamos, dentro de nuestras posibilidades, a mejorar la oscura situación en la que se encuentran los pequeños comercios y productores de nuestro país.

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Aperitivo con queso de cabra y frutos secos

Esta es una receta de un aperitivo, hecho con queso rulo de cabra y que sirve para esas horas en que nos tomamos un vinito o una cerveza, esperando la hora de la comida. También puede servir como parte de una cena ligera, en realidad se puede tomar cuando apetezca, como complemento a un plato más contundente.

Qué necesitamos:

  • Un queso rulo de cabra
  • Un vasito de vino blanco
  • Frutos secos variados

Cómo se hace:

Cortamos el queso en rodajas gorditas. Machacamos en un mortero los frutos secos, sobre todo si son grandes como las nueces. Los pequeños como pipas o piñones no hace falta machacarlos. Si tenemos pasas sin hueso…usadlas, dan un toque muy rico.

Inyectamos un poquito de vino en cada rodaja de queso, bien con un jeringa o haciendo un pequeño orificio. Colocamos los frutos secos sobre el queso y las ponemos en una bandeja de horno.

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Calentamos el horno a 120º. Una vez el horno esté caliente metemos las rodajas de queso y dejamos que se derritan, lo que ocurrirá en pocos minutos.

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Veremos que el queso se ha derretido con el vino, lo que le da un sabor riquísimo, y con los frutos secos…un bocado exquisito. Recomiendo tomarlas con tostaditas o biscotes, en los que se pueden untar fácilmente.

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Puding de berenjenas

Hace dos años publiqué un pastel de berenjenas riquísimo, que os animo a hacerlo. Pero en esta ocasión lo he hecho con sobras, con menos ingredientes, con restos de berenjenas y tomate frito que tenía en el frigorífico.

Se trata de no tirar nada. Tenía una berenjena que ya se estaba empezando a poner fea, y un resto de tomate frito casero. Así que los aproveché y me salió este puding tan rico. Como está hecho aprovechando restos salió pequeño, pero se pueden doblar las cantidades para hacerlo más grande.

Qué necesitamos:

  • Una berenjena
  • Medio vaso de tomate frito casero
  • Un diente de ajo
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Un huevo
  • Sal

Cómo se hace:

Pelamos y cortamos la berenjena en dados. Cortamos en láminitas el ajo y lo sofreímos, cuando esté dorado añadimos la berenjenas, la pasamos un poco y las ponemos a cocer con agua. Salamos a gusto.

Cuando esté tierna la aplastamos y mezclamos con el tomate y un huevo batido. Echamos la mezcla en un molde engrasado con mantequilla.

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Lo ponemos al baño María, en una olla con agua, pero también se puede poner en el horno, con agua en la bandeja.

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Cuando esté hecho, lo que sabremos pinchando con una aguja o pinchito y viendo que sale limpio, lo sacamos y dejamos enfriar.

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Lo desmoldamos y decoramos, para lo cual podemos usar mayonesa y aceitunas, o lo que tengamos, pimientos morrones por ejemplo. Se toma frío y aseguro que está riquísimo.

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Tempura de verduras

La tempura es una forma japonesa de fritura. Cuando queramos hacer algún alimento en tempura debemos tener en cuenta que debe ser cortado en tamaño pequeño, para tomar de un bocado.

Es muy fácil hacerla en casa. En este caso hemos elegido verduras, pero se puede hacer con gambas, pescado…

Qué necesitamos:

  • Berenjena
  • Calabacin
  • Espárragos
  • Coliflor…las verduras que queramos
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

Para hacer la tempura:

  • 100 cc de agua muy fría
  • Un huevo
  • 65 grs. de harina de trigo fina
  • Sal

Se puede comprar harina para tempura ya preparada en los supermercados

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Cómo se hace:

En un cuenco echamos el agua, la yema de huevo y la harina, mezclamos muy bien y salamos. Debe quedar sin grumos y fina. Si compramos harina preparada la mezclamos con agua muy fría, sin necesidad de huevo, hasta obtener una mezcla espesa y fina.

Hay recetas que eliminan el huevo, es otra opción, hacerla solo con la harina, el agua fría y la sal.

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Se cortan las verduras en trocitos pequeños y se cuecen hasta que estén tiernas. Se les echa un poco de sal.

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Se dejan enfriar y se van pasando por la tempura con ayuda de un tenedor, y se van friendo en aceite muy caliente.

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Se escurren y ya las podemos comer…Riquísimas.

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Pesto para acompañar carne, pasta…

La salsa pesto es una  salsa de origen genovés que se hace básicamente con albahaca y piñones. Tiene un aroma especial y su color verde alegra las ensaladas y las pastas, además de aportar un sabor estupendo. La palabra pesto viene de pestare, que significa machacar en un mortero, que es como se prepara originalmente, aunque en este caso hemos usado una batidora-trituradora para facilitar la labor.

Es estupenda para acompañar carnes, pasta…aportando un sabor exquisito. Se puede añadir cilantro, obteniendo otra versión de la misma salsa.

Qué necesitamos:

  • 75 gr. de albahaca fresca
  • 25 gr. de piñones pelados
  • 25 gr. de queso rallado
  • 40 gr. de  aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta molida

Cómo se hace:

Es tan fácil como echar todos los ingredientes en una batidora y dejarla hasta que esté todo muy bien mezclado.

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Ayer la usé para acompañar un buen filete de ternera, acompañado a la vez por unos spaguetti…Riquísimo plato.

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Tarta nevada con fresas

Me gusta más hacer platos salados que dulces, pero hoy me he acordado de una tarta que hacía con frecuencia hace muchos años  y he decidido volverla a hacer.

El bizcocho me enseñó a hacerlo un amigo de Málaga y puedo asegurar que está riquísimo. Ya hecho el bizcocho podemos añadir lo que queramos y decorar la tarta como más nos guste, pero a mí me gusta esta que me recuerda tiempos pasados.

Qué necesitamos:

  • Dos huevos
  • Medio vaso de aceite de oliva virgen extra
  • Medio vaso de leche
  • Un cuarto kilo de harina
  • Un cuarto kilo de azúcar
  • Raspadura de un limón
  • Zumo de un limón
  • Un sobre de levadura para bizcochos

Para decorar y rellenar:

  • Un cuarto kilo de fresas
  • Medio vaso de vino dulce
  • Medio vaso de azúcar
  • Una tarrina de nata azucarada

Cómo se hace:

Se bate los ingredientes del bizcocho menos la harina y la levadura. Cuando esté bien mezclado se añaden estos otros dos ingredientes y se mezcla muy bien.

Se forra un molde con papel de aluminio untado con mantequilla y se vuelca la masa en él.

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Calentamos el horno a 180º y metemos el bizcocho, primero 15 minutos y luego otros diez con la superficie tapada, para que no se queme.

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Desmoldamos cuando no queme y dejamos enfriar.

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Para hacer las fresas las ponemos limpias y cortadas por la mitad en un cazo con vino dulce, azúcar y agua. Las ponemos a cocer hasta que se forme un almíbar.

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Cortamos el bizcocho por la mitad y emborrachamos la parte inferior con el almíbar colado.

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Ponemos encima la otra mitad y lo decoramos con nata, cubriendo bien toda la superficie.

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Por encima y en los laterales colocamos fresas escurridas.

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Ya tenemos una tarta para chuparse los dedos, con un bizcocho esponjoso, unas fresas buenísimas y en conjunto…riquísima.

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Presa ibérica al horno con fresas al vino tinto

Cuando publiqué la receta de fresas al vino tinto comenté que parte de ellas las iba a usar para acompañar un trozo de presa ibérica que hice al horno. La receta de la presa al horno la podéis ver en el blog.

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Y la receta de las fresas al vino tinto la publiqué ayer, así que os invito a que miréis ambas y así sabréis cómo hacer los dos ingredientes de este plato.

La presa ibérica tiene que ser de calidad,  la podéis comprar en alguna carnicería de confianza, muchas están llevando a casa sus productos en estos días de confinamiento. Yo recomiendo Mesón Casa Antonio de Cádiz, que lleva a casa todos sus productos en Cádiz y su provincia, y el grupo Abrasador de Toledo que los lleva a toda España. A ambos les compro carnes y embutidos y puedo asegurar que son de primera calidad.

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Cuando tengamos la presa hecha y la saquemos del horno la cortamos y, si está menos hecha y nos gusta un poco más, la volvemos a meter unos minutos en el horno.

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Por el contrario, si nos gusta menos hecha debemos dejarla con un color más rosado.

La mezcla de sabores de la carne con las fresas es deliciosa, se unen en el paladar el sabor de la carne con sus especias y el de las fresas, dulce y ácido a la vez. Una delicia.

 

 

 

 

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