Crema de guisantes

Parece que ya ha llegado el fresco y apetece tomar sopitas y cremas calientes. Aunque las cremas de verdura como la de puerro, la de calabaza y otras similares también están muy buenas frías.

En esta ocasión el ingrediente principal son los guisantes, que es mejor que sean frescos, pero si no los tenemos podemos usarlos congelados, aunque debemos descongelarlos bien antes. De todas formas el sabor que aportan los guisantes frescos no tiene comparación…además aportan mucha fibra y vitaminas A y C.

Qué necesitamos:

  • Un cuenco de guisantes frescos ya sin vainas
  • Una cuña de calabaza
  • Media cebolla
  • Un diente de ajo
  • Un pellizco de cominos
  • Un tomate
  • Un pimiento verde
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

Cómo se hace:

En un a olla echamos aceite y hacemos un sofrito con la cebolla, el ajo, el pimiento y el tomate. Cortamos la calabaza en dados y los añadimos, junto con los guisantes, salamos a gusto y añadimos agua y el comino.

Cocemos todo hasta que la calabaza esté tierna. Lo batimos en la batidora de vaso hasta que quede todo bien mezclado y cremoso.

Echamos la crema en cuencos individuales y podemos «decorar» con coscorrones de pan frito o, si no tenemos, picos triturados. Riquísima.

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Zarzuela de rape

Tras un paréntesis en el que llevo un tiempo sin publicar, porque he estado de viaje, retomo la actividad con esta receta de rape que es estupenda.

Se denomina zarzuela a un estofado de pescado y mariscos que en un principio se elaboraba con los productos de descarte, era un plato barato que hacían los pescadores para comer. Poco a poco se ha convertido en un plato de más alto nivel ya que se usan pescados y mariscos de más categoría.

Qué necesitamos:

  • Una cola grande de rape
  • Mejillones frescos
  • Gambones o langostinos frescos
  • Dos dientes de ajo
  • Media cebolla
  • Un tomate o tomate triturado
  • Un vaso de vino blanco bueno
  • Tomillo
  • Pimienta molida
  • Unas hebras de azafrán
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen extra

Cómo se hace:

Cocemos los langostinos o gambones y los dejamos en su punto, sin exceso de cocción. Abrimos los mejillones al vapor , quitamos las cáscaras y colamos el caldo de ambos y los reservamos.

Cortamos el rape en rodajas.

Hacemos un sofrito con el ajo, la cebolla y el tomate, echamos el rape y lo cocemos con caldo colado, vino y añadiendo azafrán, tomillo, sal y la pimienta. Dejamos que se ponga tierno y echamos los mejillones y los gambones o langostinos. Ya tenemos una exquisita zarzuela de rape que está para chuparse los dedos.

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Verduras en tempura

Esta es otra forma de comer verdura que sirve también para acompañar carnes o pescado. La tempura se puede hacer en casa o comprar la harina que venden ya preparada. En este último caso basta con seguir las instrucciones que suelen ser sencillas, añadir agua hasta formar una masa consistente.

Qué necesitamos:

  • Verduras cortadas en trocitos pequeños o palitos
  • Si hacemos la tempura:
  • 100cc de agua fría
  • 65 gr. de harina fina
  • Un huevo
  • Sal

Cómo se hace:

Cortamos las verduras bien en trocitos bien en tiritas, dependiendo de la verdura que sea.

Hacemos la tempura mezclando todo muy bien y vamos pasando por ella las verduras.

Calentamos aceite y, cuan do esté muy caliente, vamos friendo los trocitos, los escurrimos y listo.

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Ensalada de salmón y mango

Esta ensalada está inspirada en la riquísima Ensalada de atún ahumado y mango que se incluye en la carta de Casa Varo en Vejer, no es igual ni mucho menos pero también está muy buena.

En mi humilde versión he sustituido el atún, producto estrella del citado restaurante, rojo y de almadraba siempre, por salmón ahumado, y los ingredientes de la salsa, que tan amablemente me comentó Patri, no son exactamente los mismos, porque su secretillo tendrán y no lo desvelan, pero he hecho un apaño y, repito, el resultado es una ensalada riquísima.

Qué necesitamos:

  • Lechuga y otras hojas verdes para ensalada
  • Salmón ahumado en forma de lingote
  • Un mango grande, o dos pequeños
  • Un yogur con azúcar de caña
  • Pimienta molida
  • Comino
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen extra

Cómo se hace:

Lavamos bien las hojas verdes. Cortamos el salmón en daditos, por eso debemos comprarlo en forma de lingote. Si es en lonchas también es válido.

Hacemos la salsa mezclando bien con una batidora la pulpa del mango, el yogur, un poco de pimienta molida, comino y sal y, por último, un chorro de aceite. Debe quedar todo bien mezclado. A mí me quedó un poco espesa por lo que propongo no echar el yogur entero, sino dejar un poco.

Para tomarla mezclamos la salsa con las lechugas y el salmón y nos queda una ensalada riquísima, para tomar sola o acompañando algún otro plato de carne o pescado, por ejemplo.

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Rodaballo a la plancha

El rodaballo es un pescado de cuerpo casi redondo y plano, con los dos ojos situados en la parte izquierda de la cabeza. Podemos encontrarlo en los mercados durante todo el año y está muy valorado, su carne es muy blanca, firme y sabrosa. Se vende fresco y entero y no es asequible a todos los bolsillos aunque tampoco su precio es prohibitivo.

Este tipo de pescado me resulta más gustoso tomándolo a la plancha o frito, sin florituras ni salsas, por eso lo hicimos de la primera forma, conservando todo su sabor.

Qué necesitamos:

  • Un rodaballo
  • Sal gorda de salina
  • Aceite de oliva virgen extra

Cómo se hace:

Una vez el rodaballo esté limpio, sin tripa, podemos hacerlo entero, para lo que necesitaremos una plancha grande y una parrilla metálica que venden específica para este pescado, que lo sujeta bien y permite darle la vuelta sin problema debido a su tamaño.

Otra opción, que es la elegida por nosotros, es sacarle los lomos y hacerlos de forma individual, esta es la manera más fácil porque se maneja mejor.

Calentamos la plancha con un poco de aceite y, cuando esté bien caliente pasamos primero la parte que tiene la piel y, posteriormente, la que no tiene piel. Cuando esté bien hecho lo salamos con sal gorda de salina y listo…un bocado exquisito que no necesita nada más para apreciar bien su sabor.

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Zarzuela de rape

El rape, como ya he comentado en otras recetas publicadas hechas con este pescado, es de apariencia fea pero tiene una carne blanca, compacta y muy rica, sobre todo para hacerlo en salsas diversas, con gambones, al pan frito, en salsa verde…y alangostado. Todas las podéis mirar en el buscador.

En esta ocasión traigo la receta de una zarzuela de rape con mejillones y langostinos que está para chuparse los dedos.

Qué necesitamos:

  • Una cola de rape
  • Langostinos
  • Mejillones
  • Media cebolla
  • Dos o tres dientes de ajo
  • Un tomate
  • Tomillo y pimienta molida
  • Perejil fresco
  • Pimentón dulce
  • Vino blanco

Cómo se hace:

Abrimos los mejillones al vapor y les quitamos las cáscaras. Reservamos. Colamos el caldo y lo guardamos. Picamos la cebolla, el ajo y el tomate y hacemos un sofrito. Cortamos la cola de rape en rodajas gorditas. Las pasamos por el sofrito con sal y pimienta.

Añadimos un vaso de vino y las dejamos hervir con pimentón y tomillo, añadiendo los langostinos, hasta que el pescado esté tierno. Los langostinos también se harán a la vez. Por último echamos los mejillones, que ya están hervidos, y listo…una zarzuela de pescado riquísima.

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Spaguetis a la boloñesa

El nombre de esta receta se debe a la ciudad italiana de Bolonia, preciosa ciudad medieval famosa, sobre todo, por su Universidad. La receta original solo incluía carne de buey no se usaba la de cerdo, además para sofreír las verduras se usaba panceta. Actualmente la carne puede ser de ternera o cerdo, o mezclada como usamos aquí. Las modificaciones de la boloñesa ha sufrido varias modificaciones por lo que en 1982 registraron la receta y  la Academia de Italia de la Cocina y la Cofradía del tortellino consiguieron que llegara a ser considerada Patrimonio de la Humanidad.

En Italia se le llama ragú a la salsa boloñesa, y no incluía tomate hasta que este llegó de América en el siglo XVI.

Qué necesitamos:

  • Medio kilo de carne picada, mezcla de ternera y cerdo
  • Spaguetis
  • Una cebolla
  • Una zanahoria grande
  • Una taza de tomate triturado o rallado
  • Un vaso de vino blanco
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Queso rallado

Cómo se hace:

En una olla o sartén con aceite se pochan la cebolla y la zanahoria cortadas, se añade el tomate y se sofríe todo. Se añade la carne y también se sofríe hasta que esté hecha.

Se añade el vino, sal y un poco de agua, hasta que quede toda la salsa mezclada.

Se hierve la pasta y, cuando esté a punto, se sirve con la salsa boloñesa y queso rallado por encima.

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Nuestras patatas a la riojana

He añadido al título de esta receta la palabra «nuestra» aludiendo a los ingredientes, ya que vamos a usar patatas de nuestra tierra y chorizo casero de la Carnicería Paco Melero de Vejer, así que es una versión de este famoso plato hecha con productos de cercanía gaditanos.

Cuando llegó la patata a España en el siglo XVI muchas localidades empezaron a plantarla, entre ellas un municipio de La Rioja, Aldeanueva del Ebro, cuyos habitantes comenzaron a elaborar un guiso con ellas y con el chorizo que hacían ellos mismos. Este es el orígen, según cuentan, de las patatas a la riojana.

Pues con patatas de nuestra tierra y un buen chorizo casero, en este caso picante, hemos hecho este guiso que está para chuparse los dedos.

Qué necesitamos:

  • Cuatro patatas
  • Un chorizo casero picante
  • Una cebolla
  • Tres dientes de ajo
  • Pimiento choricero
  • Dos hojas de laurel
  • Pimienta negra molida
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Pimentón molido dulce

Cómo se hacen:

Cortamos la cebolla en trocitos pequeños y pelamos los dientes de ajo, los cortamos también. En una olla con un poco de aceite los doramos y, a continuación, echamos el chorizo picado.

Si el chorizo que usamos no es picante añadiremos una guindilla pero yo prefiero usar chorizo picante, como el que vende nuestro amigo Paco en su carnicería, casero y de confianza. Le da un toque picante justo, sin excederse.

Pasamos un poco el chorizo y añadimos las patatas peladas y cortadas en cubos, mejor chascadas, es decir que no las cortamos del todo con el cuchillo, para que liberen más almidón y el guiso quede más espeso.

Echamos el laurel, el pimentón, la pimienta molida, un poco de pulpa de pimiento choricero y sal. Cubrimos con agua y las ponemos al fuego hasta que queden tiernas y espesitas. Yo las he hecho en una olla rápida y en 15 minutos están listas.

Buenísimas, riquísimas…

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Escabeche

El escabeche comenzó siendo una manera de conservar los alimentos cuando no existían los frigoríficos. Actualmente es también una forma de cocinarlos. Es una mezcla de aceite ya frito, vinagre, laurel y otras especias que confieren al alimento un sabor peculiar y muy sabroso. Según el Diccionario de la Real Academia española de la Lengua es una salsa o adobo que se hace con aceite frito, vino o vinagre, hojas de laurel y otros ingredientes, para conservar y hacer sabrosos los pescados y otros alimentos.

Los ingredientes básicos son vinagre, aceite frito o vino y sal, a lo que se suele añadir laurel, ajo, pimienta en grano y, muchas veces, zanahoria. Otras especies que a veces se incluyen son el tomillo, el eneldo y, en el caso de los mejillones, pimentón.

Por supuesto se pueden escabechar verduras, pescados, carnes…y resulta una forma estupenda de aprovechar el pescado frito que nos haya sobrado. En este caso en casa sobraron boquerones fritos, les añadí un escabeche y estaban riquísimos.

Qué necesitamos:

  • Un vaso de aceite frito
  • Medio vaso de vinagre
  • Tres dientes de ajo
  • Media cebolla
  • Una zanahoria
  • Dos hojas de laurel
  • Pimienta negra en grano
  • Sal

Cómo se hace:

Se doran en el aceite los dientes de ajo pelados y cortados por la mitad, se añade la cebolla cortada en juliana y la zanahoria pelada y cortada en rodajitas. Se deja todo unos minutos hasta que se ablanden.

Añadir el laurel y los granos de pimienta, sal, el vinagre y un poco de agua y se deja cocer unos minutos. Lo echamos sobre el pescado frito que nois ha sobrado y lo dejamos en el frigorífico unas horas. Listo…a disfrutar.

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Macarrones con chorizo

Otra receta con macarrones que se une a las ya publicadas anteriormente. Los macarrones son un tipo de pasta italiana pero la receta con chorizo es española, su ingrediente principal es nuestro típico embutido que en Italia se suele sustituir por salchichas.

Qué necesitamos:

  • Macarrones
  • Tomate frito casero
  • Chorizo ibérico
  • Queso rallado

Cómo se hacen:

Primero hacemos la salsa y, cuando esté lista, cocemos la pasta.

En una sartén pasamos un poco el chorizo cortado en trocitos. También podemos usar chistorra, pero siempre en trocitos pequeños. No hace falta poner aceite pues el chorizo ya suelta grasa en la sartén. Mezclamos con el tomate frito que, por supuesto es mejor haberlo hecho en casa con su sofrito de cebolla, ajo y pimiento verde.

Cocemos la pasta y la colamos para que quede sin agua. Mezclamos bien con la salsa y la ponemos en una fuente apta para horno. Echamos por encima queso rallado y metemos los macarrones en el horno precalentado a 180º.

Cuando la superficie esté dorada ya los tenemos listos…riquísimos y facilísimos de hacer.

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