Patatas aliñadas (papas aliñás) con clase

Ya tengo una entrada anterior de patatas aliñadas, pero en esta ocasión quiero poner dos versiones, la de los pobres y la de los ricos. me explico. En una ocasión pedimos en un bar papas aliñas y me llamó la atención la pregunta del camarero: «¿Las de los pobres o las de los ricos?»…

Pues resulta que las de los pobres no llevan nada más que las propias patatas, cebolla y perejil, con su condimento, claro. Y las de los ricos llevan además atún y huevo duro.

Así que ya saben…, si no tenemos en casa unos huevos duros o unas latitas de atún en aceite,  ese día las comeremos pobres…pero riquísimas también.

Qué necesitamos:

  • Unas patatas pequeñas que se cuecen mejor
  • Una cebolla dulce
  • Una rama de perejil fresco
  • Una lata de atún en aceite de oliva
  • Uno o dos huevos duros
  • Aceite de oliva
  • Vinagre y sal

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Cómo las hacemos:

En primer lugar cocemos las patatas hasta que estén tiernas. Cuando aún no se hayan enfriado del todo las pelamos y cortamos en trozos. Las ponemos en un cuenco con cebolla y perejil cortados. Las probamos de sal y añadimos vinagre y aceite de oliva generosamente.

Los mezclamos para que queden bien unidos todos los ingredientes.

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Y ya tenemos las papas aliñás para pobres. Riquísimas.

Si queremos las de un mayor nivel social…añadimos huevo duro cortado y atún en aceite.

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Tanto unas como otras están buenísimas. Y un consejo: aliñarlas aún calentitas, que cogen mejor el aliño.

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Gazpacho de sandía

En verano un plato muy refrescante es el gazpacho, con sus tomates, pimientos, buen aceite de oliva…Y a veces surgen nuevas ideas y un plato muy tradicional se convierte en algo novedoso. Eso ha ocurrido con el gazpacho, ahora se hace con frutas, cerezas, melón…Yo tenía una sandía en el frigorífico, enorme, que me ocupaba mucho sitio…así que decidí innovar y probar un gazpacho de sandía. De camino me quedaba más sitio en la nevera para meter cosas…porque mira que ocupa sitio una sandía…

La verdad es que no miré ninguna receta, simplemente sustituí parte de los tomates por sandía. Pues resultó un gazpacho riquísimo, y nuevo.

Qué necesitamos:

  • Un kilo de tomate
  • Medio kilo de sandía
  • Dos dientes de ajo
  • Un pimiento verde grande, o dos pequeños
  • Aceite de oliva
  • Vinagre
  • Sal

Cómo se hace:

Hervimos un poco los tomates para pelarlos con facilidad.

SAM_7364Cortamos la sandía en trozos, y quitamos las pepitas.

SAM_7366Cortamos los pimientos y los tomates.

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Echamos en el vaso de la batidora los tres ingredientes, junto con sal gorda y los ajos pelados. Añadimos un buen chorro de aceite de oliva y un chorrito de vinagre,  lo mezclamos en la batidora hasta que quede bien ligado.

SAM_7368Lo metemos en el frigorífico para tomarlo fresquito…

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Milhojas de berenjena, patata y jamón con salmorejo

Estas milhojas tienen en esta ocasión tres capas, pero podemos añadirles más, calabacín, loncha de queso…están buenísimas y saben a poco.

En primer lugar tenemos que hacer un salmorejo con tomates, pan remojado, ajo, aceite de oliva y sal. Pelamos los tomates y los echamos en la batidora con pan del día anterior remojado, ajo, aceite y sal. Lo dejamos batiendo hasta que adquiera una textura cremosa.

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Preparamos las milhojas.

Qué necesitamos:

  • Una berenjena
  • Dos patatas
  • Jamón ibérico
  • Aceite de oliva y sal

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Cómo se hacen:

Pelamos y cortamos la berenjena y las patatas en rodajas.

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Dejamos las de berenjena mojadas en leche unas horas para que suelten el amargor y las escurrimos después.

SAM_7347Freímos ambas y las escurrimos también. Las salamos a gusto.

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Colocamos en una bandeja un fondo de salmorejo, o lo dejamos para echarlo cuando estén colocadas las milhojas, como más nos guste. Ponemos una rodaja de berenjena, encima otra de patata y, por último, el jamón.

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Decoramos con el salmorejo.

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Para que sirvan como plato único podemos freir unos huevos y ponerlas de acompañamiento.

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Crescente boloñesa

La crescente es un tipo de pan italiano parecido a la focaccia, típico de Bolonia (Italia) y sus alrededores. Y, como ocurre con las focaccias o las pizzas, se pueden tomar con verduras, embutidos, quesos…

Qué necesitamos:

  • 500 grs. de harina para pizza o pasta
  • Un vaso de agua (1/4 litro)
  • 25 grs. de levadura para pan
  • 50 grs. de manteca de cerdo
  • Sal a gusto
  • Para rellenar: pimiento verde, tomate, queso, jamón, panceta…

Cómo se hace:

Se echa la harina en un tablero o encimera y se hace un agujero en el centro, donde se echan los demás ingredientes. Se amasa bien todo y se deja reposar una hora.

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Se estira la masa dándole forma de rectángulo y se coloca en la bandeja del horno, subiendo los bordes para contener los demás ingredientes.

SAM_6261Colocamos en ella los ingredientes elegidos, en este caso pimiento, tomate, queso, jamón y bacon o panceta, todo cortado en tiritas.

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La metemos al horno precalentado a 200º unos 40 minutos. Si pasado este tiempo vemos que aún no está bien cocida la masa la dejamos unos minutos más.

SAM_6264Una variante de la pizza fácil de hacer, ideal para una cena ligera y sabrosa.

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Merluza con nata y jamón

No soy muy partidaria de maquillar el pescado con salsas, teniendo en Cádiz el pescado tan bueno y fresco que tenemos me gusta saborearlo de la forma más sencilla posible, al horno, a la plancha, frito…

SAM_7334Pero en esta ocasión me hablaron de esta forma de cocinar la merluza y me decidí, afortunadamente, a probarla. Está riquísima. En realidad se puede hacer con otros tipos de pescado, o carnes, pues creo que es una salsa que resultaría muy adecuada a filetes de pescado, de pollo, de ternera, cerdo…

Qué necesitamos:

  • Rodajas de merluza, según comensales
  • Un tetrabrik pequeño de nata para cocinar
  • Media cebolla
  • Uno ó dos dientes de ajo
  • Perejil fresco picado
  • Una cucharada de harina
  • Un vaso de vino blanco
  • Aceite de oliva y sal

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Cómo se hace:

Enharinamos y freímos un poco las rodajas de merluza. Las apartamos.

SAM_7338En una sartén freímos la cebolla y el ajo picados junto con el perejil. Añadimos  la harina y el vino. Lo echamos en el vaso de la batidora junto con la nata y lo pasamos todo hasta que quede bien mezclado .

En la misma sartén pasamos un poco los trocitos de jamón y los añadimos a la salsa.

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SAM_7339En una cazuela ponemos las rodajas de pescado y echamos la salsa por encima.

SAM_7341Está muy rico, de verdad, probadlo.

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Dos ensaladas refrescantes

La verdad es que, aunque estemos acabando el mes de julio, no hemos pasado hasta ahora mucho calor. Más bien todo lo contrario, hace un poco de fresquete. Pero el calor aprieta algunas veces y parece que agosto va a ser más caluroso que su predecesor. Así que nada mejor que tener algunas recetas de ensaladas para esos días en que apetecen platos fríos más que sopas y guisos.

El nombre de «ensalada» le viene a este plato por la palabra sal que, junto con el vinagre y el aceite son imprescindibles para aderezarlas y se utilizaba ya en la antigüedad. Actualmente se puede sazonar con otros elementos, salsas, vinagretas,yogur…

Son fáciles de preparar, eso sí, es mejor hacerlo justo antes de tomarla porque si la preparamos con mucho tiempo de antelación se pone «pocha». Las verduras que suelen tener se marchitan pronto.

El orden ideal de añadir los tres principales ingredientes es primero la sal, luego el vinagre y, por último, el aceite. Este al final para que no haga una película impidiendo penetrar los dos primeros.

Las ensaladas pueden ser muy variadas, podemos añadir lo que se nos ocurra. En mi blog he puesto en anteriores ocasiones varios tipos de ensaladas. En este caso me he decidido por dos tipos muy sencillos.

  • Ensalada con aceitunas y queso

Qué necesitamos:

  • Una lechuga iceberg
  • Un paquete de queso cortado para ensaladas (o lo cortamos nosotros)
  • Un tomate
  • Un huevo duro
  • Aceitunas sin hueso
  • Sal, aceite de oliva y vinagre

Cómo la hacemos:

La lechuga iceberg tiene unas hojas apretadas y crujientes y, por eso, me gusta mucho usarla en ensaladas.

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En un cuenco echamos todo menos el tomate. Mezclamos bien y añadimos sal, vinagre y aceite de oliva, éste último sin escatimar.

Decoramos con el tomate cortado en medias rodajas.

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  • Ensalada de col lombarda

Qué necesitamos:

  • Media lechuga
  • Media col lombarda
  • Un tomate
  • Sal, vinagre y aceite de oliva

Cómo la hacemos:

Como las hojas de la col lombarda son algo duras se deben dejar ya cortadas en remojo una media hora antes de hacer la ensalada.

Cortamos la lechuga y añadimos la col ya remojada. Aliñamos todo en un cuenco, con sal, vinagre y aceite de oliva, en este orden.

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Decoramos con rodajas de tomate.

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Gastronomía medieval en Vejer de la Frontera

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Del 14 al 20 de julio se ha celebrado en Vejer de la Frontera la Semana Medieval de las Tres Culturas, en la que se ha llevado a cabo un itinerario gastronómico en 22 establecimientos, como Casa Varo, Valvatida, el Jardín del Califa, el Mesón la Judería, El Refectorio, pasteleria La Exquisita…

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El jueves 17 hubo tres ponencias sobre La gastronomía medieval de las tres culturas, la árabe, la cristiana y la judía. Se celebraron en el salón de Actos de la Casa de la Cultura ubicada en el Palacio del Marqués de Tamarón.

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Sobre La comida en los zocos de al-Andalus y los banquetes de las celebraciones populares habló Expiración García, investigadora de la escuela de Estudios Árabes del CSIC de Granada.

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Yo hablé sobre Las costumbres gastronómicas cristianas en el Vejer medieval y renacentista.

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Los productos que consumían, cómo los cocinaban, las costumbres en la mesa, cómo evolucionaron éstas…

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Me extendí en en tiempo más allá de la Edad Media para tratar sobre las almadrabas cuyo monopolio tenía el Duque de Medina Sidonia, que gobernaba la villa de Vejer.

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Y acabó la jornada David Pozo quien habló sobre La cocina judía de Sefarad. Tradición, identidad y memoria.

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David es, además de catedrático de Bioquímica la Universidad de Sevilla, Presidente de la Comunidad Progresista de judíos de Andalucía Beit Rambam.

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Tras las disertaciones pudimos disfrutar, con todos los asistentes, de una degustación de platos elaborados para la ocasión por varios restaurantes.

El Jardín del Califa presentó un cuscus y una carne guisada con especias.

El Mesón La Judería albóndigas de ternera retinta con apio.

El Refectorio, a petición mía ya que me tocaba la comida cristiana, presentó una Milhoja de atún con verduras, tomate y pimientos asados con cebolla, elaborada por Antonio Miralles. Mi elección aludía a las almadrabas del Duque que tuvieron mucha relación con la población de Vejer.

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De postre un Sorbete de albaricoque elaborado por Heladería El Mastrén.

SAM_7139Aquí con Juan Francisco Melero que nos dio a probar el rico sorbete.

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Para beber hubo sangría, limonada y Vino de Naranja de Bodegas Gallardo.

Tanto las charlas como las degustaciones tuvieron mucho éxito, de nuevo se unieron cultura y gastronomía dando como resultado una jornada atractiva, amena y sabrosa, que habrá que repetir en futuras ocasiones.

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Chipirones con salsa de soja

Este plato hecho con chipirones o calamares pequeños se puede hacer también con calamares más grandes. Los calamares mas pequeños son conocidos con el nombre de puntillitas, y a los que son un poco más grandecitos se les llama chipirones.

Son muchas las propiedades nutritivas de los calamares. Además de aportar  muchas proteínas y vitaminas, también es un alimento rico en minerales. El calamar  se recomienda  para la artritis, ya que su alto contenido en selenio actúa de antinflamatorio. Y para hacerlos más recomendables aún, contienen yodo, magnesio y potasio.

Qué necesitamos:

  • Medio kilo de chipirones
  • Dos dientes de ajo
  • Un pimiento verde
  • Un tomate maduro
  • Salsa de soja
  • Aceite de oliva
  • Sal

SAM_7110Cómo se hace:

Limpiamos los chipirones y les quitamos los tentáculos, que usaremos para elaborar otros platos.

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Cortamos las verduras en trocitos y las salteamos en una sartén con aceite. Las apartamos y salamos.

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En el mismo aceite pasamos un poco los chipirones, añadimos una cucharada de salsa de soja y seguimos pasando los chipirones, que tomarán un atractivo color tostado.

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Los colocamos en el plato acompañados de las verduritas. Están riquísimos pues la soja les da un sabor muy agradable.

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Las frituras. Gallo frito con berenjenas

A veces leemos que los fritos no son sanos, pero no tenemos porqué huir de ellos si están  bien hechos.

En primer lugar es importante la elección del aceite, mejor que sea de oliva, ya que el aceite soporta mejor que otras grasas las elevadas temperaturas que requiere la fritura, permitiendo que los alimentos se cuezan por dentro y queden dorados y crujientes por fuera.

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Los fritos pueden ser empanados, rebozados, enharinados…Sea cual sea la cobertura externa la fritura la coagula dándole una capa dorada y crujiente muy apetecible. Si la temperatura del aceite es la adecuada el alimento no absorbe aceite y por tanto es sano.

Hay que tener cuidado en cambiar el aceite cada cierto tiempo, ya que cuando se fríe repetidas veces con el mismo aceite, sometiéndolo a altas temperaturas, se producen sustancias indigestas que pasan a los alimentos y, posteriormente, a nosotros.

También hay que tener precaución con los alimentos que estén húmedos, hay que secarlos antes de freírlos, pues la humedad se convierte en vapor y el alimento no se dora.

Para saber que el aceite está lo suficiente caliente lo mejor es echar un trocito de pan en él, si se dora en pocos segundos ya podemos freír los alimentos. Si el aceite está humeando es que está demasiado caliente, y es posible que se nos quemen por fuera y queden crudos por dentro.

Pues bien, ya sabemos que los fritos bien hechos no son malos y por ello hoy voy a publicar un plato que consta de dos productos fritos, gallo y rodajas de berenjenas.

Qué necesitamos:

  • Medio kilo de filetes de gallo limpios
  • Una berenjena
  • Harina de freír
  • Un limón
  • Leche
  • Aceite de oliva
  • Sal

Cómo lo hacemos:

El día antes echamos al gallo sal y zumo de limón, para que coja el sabor. Una vez pasado ese tiempo lo secamos y enharinamos.

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Pelamos la berenjena y la cortamos en rodajas finas. Las berenjenas conviene echarlas en un cacharro plano con leche que las cubra durante una media hora, para que pierdan el amargor.

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Pasado ese tiempo se escurre la leche y se secan. Las  salamos.

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Ponemos aceite a calentar y cuando veamos que está lo suficiente caliente freímos ambas cosas, el gallo y la berenjena. Los escurrimos bien para que no tenga grasa y colocamos en una bandeja primero las rodajas de berenjena y, sobre ellas, los filetes de gallo.

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Pisto de verduras con huevo y pan fritos

El pisto es un plato muy recurrente, se puede tomar solo o acompañado, o como complemento a pizzas y focaccias.

En este caso más que una receta se trata de sugerir otra manera de comer el pisto, ya que la receta la podéis ver en anteriores enlaces. Si tenemos un resto de pisto que no es suficiente para ser un plato individual, lo acompañamos con un huevo y pan fritos.

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Para que el pan frito quede bien, crujiente por fuera y blandito por dentro, y sabroso, debemos elegir pan del día anterior, un poco duro, y mojarlo unos segundos en agua con sal.

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Lo freímos en aceite bien caliente y vuelta y vuelta, que solo se dore.

Si queremos que el huevo quede con forma redonda lo cortamos, una vez hecho, con un molde cilíndrico, de los que se usan para dar forma a las ensaladillas.

SAM_6770Y listo, tenemos un plato muy completo, sabroso y nutritivo.

 

 

 

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