Rollito de carne con mermelada de tomate

La mermelada de tomate es un excelente acompañamiento para muchos platos. Con el queso y los patés hacen una pareja estupenda, y a las carnes les añade un toque dulce-salado exquisito. Yo suelo hacer con frecuencia un rollo de carne picada, o albondigón, que está muy rico, y si se acompaña con esta mermelada…más bueno está aún.

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Qué necesitamos:

  • 1 kg de tomates maduros
  • La mitad del peso de los tomates en azúcar
  • El zumo de medio limón

Cómo se hace:

Escaldamos los tomates para pelarlos más fácilmente. Les quitamos las pepitas con una cucharita y los cortamos en trocitos. Lo pesamos para saber la cantidad de azúcar que se necesita, siempre la mitad.

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Los ponemos a cocer con el azúcar y el zumo de limón. Podemos usar solo azúcar blanca o mezclarla con azúcar moreno. Pasamos todo por la batidora hasta que quede con la consistencia que nos guste. La metemos en tarros de cristal que cierren bien para conservarla.

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Lista…ya la tenemos para acompañar todos los platos que nos apetezca.

 

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Horchata de chufas

Ha llegado el calor y nos apetecen bebidas fresquitas, la horchata es una de ellas, y fácil de hacer en casa.

La chufa es un tubérculo que llegó a Valencia junto con la cultura islámica y ha pasado a formar parte esencial de las costumbres de esta región. Pero la chufa ya se ha generalizado y se puede encontrar en todas partes, la venden seca y remojada, para tomar como las pipas o para hacer horchata.

La chufa es un referente  de salud y energía y tiene múltiples propiedades beneficiosas para el organismo avaladas por varios estudios médicos. Posee propiedades digestivas  por su alto contenido en almidón y aminoácidos,  es rica en minerales como el fósforo, el magnesio, el potasio y  el hierro, además tiene proteínas. Es rica en hierro y en calcio y combinada con arroz se obtienen proteínas de alto valor biológico por combinarse un tubérculo y un cereal. Como bebida aporta una serie de nutrientes y propiedades más buenas que otras bebidas de origen vegetal.

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Es buena para el estreñimiento y las digestiones pesadas y muy eficaz para curar las aftas o úlceras bucales.

Después de leer todas sus propiedades benéficas…corramos a comprar chufas, a ponerlas en remojo y tomarlas de la forma que más nos guste. En esta ocasión hemos hecho horchata. La horchata se hace básicamente con agua y azúcar, pero ya cada uno le da su toque particular.

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Yo la hice siguiendo la receta de un amigo.

Qué necesitamos:

  • Chufas secas
  • Cuatro veces la cantidad de chufas de agua fría
  • La mitad del peso de las chufas de azúcar
  • Canela y corteza de limón

Cómo se hace:

Se ponen las chufas en remojo 24 horas, cambiando el agua dos o tres veces. Se baten las chufas escurridas con un poco de agua, y poco a poco el resto del agua. Luego el azúcar, la canela y el limón, estos últimos a gusto del consumidor.

Dejar reposar una o dos horas en el frigorífico, colarla con un colador y un trapo o chino, para que solo quede el líquido blanco. Y ya está lista para tomar.

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También me han pasado esta otra receta.

Qué necesitamos:

  • 125 g de chufas
  • Medio litro de agua fría
  • 50 g de azúcar glass

Cómo se hace:

Lavamos las chufas y las ponemos en remojo en agua durante 12 horas. Pasado este tiempo las colamos. Trituramos las chufas con 100 ml de agua fría hasta conseguir la bebida de chufa de color blanquecino. Con un colador o un paño muy fino extraemos el líquido.  Añadimos más agua fría y el azúcar glass. Y lista. Tengo que decir que la receta anterior con la canela y el limón le da un toque muy bueno.

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Tuve la suerte de que me trajeron unos amigos de Valencia fartones. El fartón es un  dulce de bollería de forma alargada y con azúcar glaseado típico de la zona, y que se toma mojándolo en la horchata. Así que horchata con fartón…buenísimo.

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Pasar un buen día en El Bosque, Cádiz

El Bosque es un pueblo de la Sierra de Cádiz que merece la pena visitar, tiene muchos atractivos para el que guste de andar y pasear por medio de la naturaleza, pues hacer la ruta del río Majaceite es una delicia. Pero también tiene otros atractivos como los que pudimos disfrutar el pasado sábado un grupo de amigos aficionados a la gastronomía. Entre el grupo estábamos algunas blogueras de las que disfrutamos viajando y conociendo rincones de nuestra geografía que nos proporcionan ratos muy agradables, Pepi Relinque, Angela Gallego, Encarna Lozano y Mari Tere Dominguez del Grupo Gastronómico El Almirez; Charo Barrios del blog Come en casa; Lourdes Rosano del blog Cosas que nos hacen disfrutar; Reme Reina del blog Al sur del sur y Angeles Ballesta del blog Kesito.

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La cita en El Bosque era para realizar tres visitas, al Molino de Abajo donde realizamos un taller de pan; al Centro de Interpretación de quesos El Bosqueño y al Restaurante La Divina.

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El Molino de Abajo es un antiguo molino del siglo XVIII en el que se visita la parte antigua y, gracias a las explicaciones de Fran, nos enteramos de cómo funcionaba. Se movía con energía hidráulica, con agua  del río de El Bosque que al llegar al molino movía una turbina que transmitía su fuerza a las piedras del molino a través de un eje.

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La piedra volandera se colocaba encima de otra piedra fija, la solera, molturando el grano de trigo que acababa siendo harina.

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El entorno es precioso, lleno de vegetación y con el ruido del agua como fondo, un lugar precioso para visitar y para aprender.

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Nos apuntamos al taller de pan y disfrutamos muchísimo poniéndonos manos a la obra.

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Cernimos la harina, vimos amasarla con el agua hasta quedar perfecta para su uso.

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Cada uno moldeó su pan de la forma que quiso, para distinguirlo luego a la hora de comerlo.

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El Molino de Abajo elabora molletes y teleras que distribuye por varias poblaciones cercanas para su consumo.

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La sal que usan  es de la salina romana de Iptuci, en Prado del Rey, donde iremos en una próxima ocasión.

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Pudimos adquirir algunas teleras para llevarnos a casa y poder seguir degustando ese pan tan rico que elaboran Fran y su padre Juan.

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Mientras el pan que habíamos hecho se cocía en el horno nos fuimos a visitar el Centro de Interpretación de Quesos El Bosqueño. Estos quesos son considerados de los mejores del mundo, y han ganado numerosos premios en varios concursos nacionales e internacionales.

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Allí vimos una película sobre la forma de hacer el queso antes y ahora, muy ilustrativa. También nos dieron a degustar varios tipos de quesos elaborados por ellos y chacinas de la zona.

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Y llegó la hora de comer, por lo que nos trasladamos al restaurante La Divina, del amigo Antonio Galindo. Enhorabuena a Antonio porque ya lleva tres años y medio con su restaurante abierto y cada vez tiene más éxito. Apostó por innovar sin alejarse de la tradición y el uso de los ingredientes típicos de la zona, y ha sido todo un acierto.

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La Divina tiene una carta variada con platos que siguen en ella desde que abrió y otros, la mayoría, nuevos y todos ellos muy ricos. Su pizarra es ya todo un referente.

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El cocinero es Angel Benítez, quien se formó en la escuela de Hostelería de Rota, acabando sus estudios en la de Arcos de la Frontera. Un gran cocinero que ha elaborado platos estupendos y algunos de ellos han obtenido premio, como este con Huevo campero a baja temperatura con espaguetis de vegetales y crema de patatas y jamón ibérico…exquisito.

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Antonio nos preparó un gran menú que gustó mucho y digno de alabanzas, que no pararon de llegarle a cada plato que traía.

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Caballa a baja temperatura con piriñaca de alcaparras y pepinillos

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Arroz marinero con chipirones y aceite de pimentón

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Canelón de rabo de toro con bechamel de foie

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Solomillo salteado al vino con cama de papas aliñás y verduritas al horno de leña. Este plato lo hacía la madre de Antonio y él lo ha retomado dándole un toque «divino».

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Postres buenísimos como el Chocolate al cubo

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Y la Panacotta de vainilla con manzana ácida y helado de leche merengada

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Antonio siempre ofrece e intenta servir vinos de la zona como un Tinto Petitta  de Algodonales y un Blanco Fabio Montano de Prado del Rey, muy buenos.

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Para acompañar este menú tan rico tuvimos los panes que habíamos hecho en el Molino de Abajo, que Fran nos llevó recién horneados.

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Pasamos un día estupendo y disfrutamos de buena compañía y buena gastronomía confirmando, de nuevo, que El Bosque es un sitio estupendo para visitar.

 

 

 

 

 

 

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Salmorejo con atún

Gazpacho o salmorejo, dos maneras sanas y ricas de comer tomates, que tan buenos son y tantos beneficios nos aportan. El gazpacho lleva algunos ingredientes que no lleva el salmorejo, como los pimientos y el vinagre, y además se están poniendo de moda los gazpachos con frutas, como el gazpacho de sandía o fresas. Ambos platos son muy apropiados para estas fecha calurosas y las que se avecinan, más calurosas aún.

Hace poco hemos asistido a la llegada de los atunes y a su pesca en las almadrabas, por lo que ahora tenemos bastante atún en los mercados. Aprovechando esta ocasión, aunque atún encontramos durante todo el año, podemos combinar ambas cosas, salmorejo y atún, con un resultado espectacular.

Un buen tataki de atún acompañado de salmorejo…

Tataki sobre salmorejo

O solomillo de atún a la plancha sobre una cama de salmorejo…

Atun plancha sobre salmorejo

Pero veamos cómo se hace un buen salmorejo, según la receta de mis amigos de la Cofradía del salmorejo cordobés, a quienes conocí en Montalbán recientemente en el V Congreso Andaluz de Cofradías y Asociaciones Gastronómicas (FECOAN)

Qué necesitamos:

  • 1 Kg. de tomates
  • 200 grs. de pan de telera
  • 100 grs. de Aceite de Oliva Virgen Extra
  • 1 diente de ajo andaluz, mejor de Montalbán
  • 10 grs. de sal, mejor de Cádiz

Cómo se hace:

Estos son los ingredientes, ya cada uno lo hace como tenga costumbre. Yo primero escaldo los tomates para pelarlos bien.

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En la base del vaso de la batidora echo en este orden primero la sal, luego el ajo, luego el pan remojado en agua, después los tomates pelados y, por último, el aceite. Lo mezclamos todo muy bien en la batidora hasta que quede cremoso.

Para acompañar el salmorejo se suele usar huevo duro y jamón, todo bien picadito. Cocemos los huevos y los pelamos. Los cortamos en tiritas o cuadraditos.

Cortamos jamón ibérico en tiritas o daditos y ya tenemos los dos complementos listos.

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Ya tenemos un salmorejo riquísimo, con ingredientes muy nuestros, andaluces, un plato rico y muy saludable.

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Rape en salsa

El rape es un pescado blanco de carne muy apreciada, de aspecto poco agraciado pero delicioso en el plato. Su carne es compacta y recuerda la de los mariscos, de hecho una de las recetas más conocidas es el rape alangostado, hecho con pimentón que le da aspecto de este crustáceo. Simplemente cocido con mahonesa está exquisito. Y resulta un ingrediente muy característico en las sopas de pescado.

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Qué necesitamos:

  • Dos colas de rape
  • Dos dientes de ajo
  • Media cebolla
  • Un vaso pequeño de vino blanco
  • Una cucharada de harina
  • Dos huevos duros
  • Perejil picado
  • Un vaso de caldo de pescado
  • Aceite de oliva
  • Sal

Cómo se hace:

Enharinamos las colas de rape. Cocemos los huevos. Picamos los ajos y la cebolla y en una sartén ponemos aceite y los refreímos, luego echamos la cucharada de harina, perejil fresco picado y removemos todo. Añadimos el caldo y el vino y dejamos hacer un poco.

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Añadimos las rodajas de rape enharinadas y las dejamos hervir un poco por ambos lados. Cuando estén tiernas y la salsa espesita ya está listo.

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La importancia de un buen aceite en las ensaladas

No todas las clases de aceite son iguales ni tampoco sus variedades. Conocer nuestros aceites, afinar el gusto y el olfato, emplear cada uno para un uso diferente es importante y mejorará nuestros platos.

Las diferentes categorías que se comercializan son:

Aaceite de oliva virgen extra, cien por cien zumo de aceituna, con una sola variedad, monovarietal; o coupage, con distintas variedades.

De oliva virgen, también cien por cien zumo de aceituna, con algo más de acidez.

Y el aceite de oliva a secas, que puede contener aceites de oliva refinados y también de los dos anteriores.

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Las variedades más comunes de aceitunas son las siguientes:

-Arbequina: es dulce, frutado, con aromas de manzana y plátano, fluido. Recomendado para elaborar mahonesas, alioli, vinagretas, boquerones en vinagre, gazpazchos, salmorejos…platos fríos. Muy apropiado para tomar crudo y en ensaladas.

-Cornicabra: tiene un ligero picor y un aroma más a fruta verde, manzana. Recomendable para fritos, salpicón, cebiches, guisos de carnes, patatas al horno, masa de pizza, empanadas, churros… Se puede degustar en crudo y es más apropiado para frituras y salteados. Aplicable también para ensaladas.

-Hojiblanca: evoca la hierba fresca, con un ligero picor y sabor a almendras. Sirve tanto para tomar en crudo como para conservas, tanto si son vegetales como de pescados azules. Es muy suave para ensaladas y emulsiona muy bien al hacer mahonesa o alioli.

-Picual: más amargo, frutado, con aroma de higuera. Válido para ensaladas, frituras, patatas fritas, empanados y rebozados, guisos, conservas de alimentos crudos o cocinados, ideal para quesos y chacinas en aceite. Muy bueno para las tostadas.

Como hemos podido comprobar todas las variedades son buenas para aliñar una ensalada, pero la mezcla de picual y arbequina es especialmente aecuada, y esa mezcla tiene el Aceite de Oliva Virgen Extra Oleodiel.

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En este «post» os pongo algunas ensaladas que he hecho con este aceite, y os aseguro que les da un sabor y textura buenísimo.

Ensalada de anchoas y mozarella:

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La Asociación de Cofradías y Asociaciones Gastronómicas (FECOAN) celebró este año su V Congreso en Montalbán, y otorgó el premio a la mejor almazara a Nuestra Señora de la Oliva de Gibraleón, Huelva. Esta almazara produce el aceite Oleodiel que he tenido la suerte de poder adquirir, gracias a que conocí a Manuel Liñan, quien recogió el premio y me habló tan bien de sus aceites que me entraron muchas ganas de probarlo.

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Precisamente en Montalbán pude adquirir arándanos infusionados en naranja, deliciosos.

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Con ellos he preparado dos tipos de ensalada:

Ensalada con pollo y arándanos, con salsa roquefort:

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Ensalada de aguacates, salmón y arándanos:

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Oleodiel es un aceite suave cuyo coupage es una combinación perfecta de picual y arbequina, consiguiendo un aceite con mezcla del afrutado intenso de la primera y el afrutado maduro de la segunda, consiguiendo un equilibrio adecuado a todos los paladares. Además tiene la característica de que crece bastante con el calor, característica muy positiva de un aceite, por lo que se debe echar menos cantidad y, por tanto,de camino se ahorra.

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Ensalada de apio y tomates:

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Odeodiel ha obtenido muchos premios y medallas, y se exporta a muchos lugares fuera de Huelva, pero aquí no es conocido, por lo que he querido informar sobre este aceite de nuestros vecinos onubenses, de gran calidad y merecido prestigio.

No cabe duda que una ensalada con buenos ingredientes se puede echar a perder si no usamos un buen aceite, en la provincia de Cádiz los tenemos y muy buenos, pero en esta ocasión he querido dar a conocer este aceite elaborado en Gibraleón, muy cerquita de nuestra provincia, tan bueno que lo exportan hasta a Jaén. Eso es muy significativo.

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Pollo al estilo oriental

La comida hecha al estilo oriental está ahora mucho más de moda, han proliferado las tiendas y restaurantes o bares que proporcionan productos y cocina china, tailandesa, vietnamita…Y cuando tienen éxito es porque es buena…y gusta. En Cádiz tenemos ambas cosas, una tienda de productos orientales de calidad, Distrito 798, y un bar recientemente abierto que, como se ve por el nombre, está regentado por los mismos dueños, además de algunos compañeros de La Candela tapas Bar, 798 Asian Bar. Carmen Adán y Victor Piñero han hecho que lo oriental, al ser de calidad, guste en Cádiz.

Además de ir de vez en cuando al bar compramos algunos productos en su tienda, y con ellos hacemos en casa algunos platos que, la verdad, no nos salen nad mal, están muy ricos. El Shop Suey de pollo, la ternera con especias y setas, la ternera agridulce…Y en la última receta hemos vuelto a utilizar pollo.

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Qué necesitamos:

  • Medio kilo de pollo
  • Media cucharada de azúcar moreno
  • Dos cucharadas de salsa de soja
  • Una cucharada de vino de arroz
  • Una cucharada de harina de maiz
  • Brotes de soja
  • Un calabacín
  • Media cebolla
  • Dos o tres champiñones
  • Caldo de pollo casero
  • Aceite de oliva Virgen
  • Sal

Cómo se hace:

Se pone el pollo en un cuenco y se deja macerar con la siguiente mezcla: La salsa de soja, el vino de arroz y el azúcar moreno. Se deja unas dos horas macerando en el frigorífico.

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Diluimos la harina de maiz en agua y reservamos.

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Cortamos todas las verduras en tiras o rodajas finitas.

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En un wok sofreímos la cebolla, los champiñones, el calabacín y los brotes de soja.

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Añadimos al wok el pollo, la harina de maiz diluida, para espesar, y el caldo.

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Lo dejamos hacer hasta que el pollo y las verduras estén tiernos y bien mezclados.

IMG_2351Probamos de sal por si nos gusta más sabroso, aunque la soja le da bastante sabor. Salamos a gusto.

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Servimos con fideos chinos. Un plato muy bueno.

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Ensalada de espinacas, anchoas y nueces

Como actualmente hay «día» para todo, las espinacas también tienen su día internacional, el 26 de marzo. Ya ha pasado tiempo desde entonces pero siempre es bueno comer espinacas. Se hicieron famosas a través del comic de Popeye, que las comía directamente de una lata para vencer a su rival Brutus.

Por lo visto, y leído, el hecho de que las espinacas otorgaban a Popeye súper poderes  tiene su origen en un error decimal del químico Erich von Wolf, científico alemán que olvidó poner una coma en 1870, llevó a cabo unos estudios sobre esta hortaliza y su aportación de hierro, y en los resultados en vez de poner 3,5 miligramos de hierro por cada 100g de espinacas, puso 35 miligramos. A pesar del error la espinaca no perdió su fama de hortaliza que aporta gran cantidad de hierro.

Un estudio publicado en The Journal of Nutrition y llevado a cabo con ratas ha revelado que la espinaca contiene nitrato inorgánico natural, que ayuda a controlar la hipertensión y a desarrollar músculos más fuertes. Su consumo, a pesar de todo, debe ser moderado, pues es rica en ácido oxálico que, si se combina con minerales, forma oxalatos que podrían afectar a pacientes de gota, artritis o artrosis.

Pero comer espinacas en dosis moderadas es muy sano, y es antioxidante y ayuda a controlar la diabetes entre otros beneficios.

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Hoy vamos a tomarlas en ensalada. En este blog pidéis encontrar varias recetas elaboradas con espinacas, guisadas y en ensalada. La de hoy lleva anchoas y queso.

Qué necesitamos:

  • Un manojo de espinacas frescas
  • Un tarro de daditos de queso Feta
  • Una lata de anchoas en aceite de oliva
  • Unas cuantas nueces peladas
  • Aceite de oliva Virgen
  • Vinagre de vino
  • Sal

Cómo se hace:

Enjuagamos bien las espinacas debajo del grifo hasta que queden limpias.

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Las cortamos en trocitos y los echamos en un cuenco o ensaladera. Añadimos el queso y las nueces, y aliñamos con sal, vinagre y aceite.

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Por último añadimos las anchoas con su aceite, que echaremos por encima.

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Rica no…riquísima.

 

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Los contrastes de Barbate, salado y dulce.

Un grupo de blogueros que nos dedicamos a difundir nuestra cocina y gastronomía fuimos invitados el pasado día 23 por el Patronato de Turismo de la Diputación de Cádiz a visitar Barbate, para conocer de manera directa su industria relacionada con el atún. Esta visita fue organizada por las amigas del Grupo Gastronómico El Almirez, concretamente por la barbateña Pepi Relinque quien es una enamorada de su tierra. Ella echó el guante al Patronato de Turismo y éste lo recogió e hizo posible la visita. Desde aquí agradezco a la Institución y a Pepi la invitación recibida.

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Ya tuve la suerte de realizar otra visita a Barbate en la que asistimos a la llegada de los atunes, a un ronqueo y a conocer otros aspectos interesantes de esta bonita localidad. Pocas novedades puedo añadir, por lo que animo a leer la anterior crónica que en su momento escribí.

Pero siempre hay aspectos y cosas que se conocen y aprenden cada vez que se visita un sitio y de ellas me voy a encargar en esta ocasión.

Antes de llegar a Barbate hicimos una parada para desayunar…dónde mejor que en la Venta Pinto, donde ponen unas tostadas con manteca «colorá» y blanca que quitan el hipo.

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El lugar de encuentro en Barbate fue Frialba, la empresa barbateña  Frigoríficos Almadraba de Barbate S.L., cuyas instalaciones, situadas en el puerto pesquero cuenta con 18 túneles de congelación para albergar los atunes congelados a -60º.

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Allí Andrés Jordán, gerente de la empresa Gadira, y Ana Santos, bióloga y miembro de la Organización de Productos Pesqueros, OPP, nos atendieron muy amablemente y nos dieron a conocer todos los pormenores del atún y las almadrabas.

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Nos contaron que el ICCAT gestona la pesca de los atunes en el Atlántico, hay 30 especies y entre ellas está el atún rojo. El atún es termoregulador, se adapta a la temperatura del agua, navega muy bien por sus aletas y cola…

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Entre febrero y marzo se empiezan a preparar las almadrabas y en marzo se lanzan al mar las redes, con 400 anclas que se tiran al fondo, con boyas en la superficie, formando el conocido entramado de redes.

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Un atún pesa entre 40 y 400 kilos, pudiéndose capturar desde los 30 kilos, pero Gadira prefiere hacerlo con 40. Los atunes van avanzando y con ellos dos barcos, la lancha y el atajo, y cuando se unen 4 ó 5 forman lo que se llama un copo.

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No pudimos presenciar un ronqueo ya que el mal tiempo impidió la captura de atunes ese día, pero sí pudimos asistir a la visita a las instalaciones de Frialba y Gadira, y en esta última pudimos conocer el proceso de congelación de los atunes, a -60º y lo antes posible para que no sufran y la carne esté más buena, conservando sus características organolépticas. Así dura todo el año y llegua a nosotros tal y como se capturó.

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La congelación habitual usada por los japoneses es de -30º, lo que permite conservar las propiedades pero no el color rojo característico. Lo pudimos ver con un filete recién cortado ultracongelado que antes de irnos pudimos ver ya descongelado.

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El descongelado se debe hacer en frigorífico, y suele ser lento, pero solo así conservarán todas sus características intactas.

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En los años 90 bajó la captura, y subió en el año 2000 recuperándose en 2006. Comienza la cuota, que poco a poco sube cada año porque hay más atunes, pero sin que haya vía libre. Es en 2006 cuando se inaugura Frialba para romper la dependencia del mercado japonés.

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Gadira cuenta con tres de las cuatro almadrabas que hay. A sus instalaciones de nos dirigimos en el Poligono El Olivar, donde fuimos recibidos por José María Rivera técnico de Turismo del Ayuntamiento de Barbate, y obsequiados, al acabar la visita, con degustaciones de varios de sus exquisitos productos.

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En la tienda se pueden adquirir todos sus productos envasados.

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Merece la pena llevarse a casa algunos para poder degustarlos luego con un buen vino de la tierra.

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De allí nos dirigimos a almorzar al restaurante El Capitán. Los hermanos Rivera Lóciga han reformado con mucho gusto este local, ya existente desde hace años en el puerto de Barbate, y que desde julio pasado presenta un nuevo aspecto.

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Desde su terraza se contempla el puerto deportivo, y con buen tiempo se debe estar muy a gusto.

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El interior repito que llama la atención por su decoración, las lámparas, las mesas…

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Todos los platos que nos ofrecieron tenían al atún como protagonista. Tartar de atún:

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Atún en salazón con ajo blanco:

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Atún encabollado:

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Atún en tomate:

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Y a la plancha, tres partes distintas, barriga, tarantelo y lomo:

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De allí nos fuimos a tomar el postre…a la conocida confitería  Tres Martínez. En esta ocasión al obrador, donde nos esperaba Pepi Martínez.

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En la anterior visita a Barbate ya pudimos degustar los postres deliciosos que elabora Pepi Martínez. Pepi es una maestra pastelera, como se dice ahora un «crack» de la confitería. El nombre viene de que son tres hermanos los encargados, y ellos son la tercera generación.

Ella ha decidido vivir y trabajar en Barbate, pero si hubiera aceptado alguna de las ofertas que le han ofrecido para trabajar en ciudades más importantes sería mucho más conocida aún de lo que ya es. Es una maestra, en el sentido amplio de la palabra, trabaja con maestría. Y sabe enseñar y explicar sus productos, porqué los hace así, porqué le añade tal ingrediente…

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Nos tenía preparado para empezar un refrescante Sorbete de granada, magnificamente elaborado, riquísimo.

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Decorado con gelatina de granada…una exquisitez.

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En segundo lugar una gianduja de chocolate y frutos secos, chocolate blanco y piñones. En homenaje a la Breña. Decorada con un bizcocho de pistachos elaborado con sifón en vaso y en microondas. Me vais a permitir que use de nuevo el adjetivo magnífico, porque así es este dulce. Una maravilla.

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Elaboran más productos e homenaje a la Breña, de la marca «Parque Natural de la Breña»: Roquitas de mar, Piñonadas, Boleros de almendra, Rocas del tajo de chocolate y frutos secos, Sardinillas de mazapán…

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Y para acabar probamos sus famosas roquitas, que comenzó a hacerlas en la feria de Barbate de 2007, añadiendo al chocolate trocitos de salazones. Son famosas en Japón, entre otros lugares, y han sido protagonistas especiales en el Basque Culinary Centre.

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Las elaboran de tres tipos:

De chocolate blanco con huevas de maruca, que van muy bien con ese tipo de chocolate más lácteo. Añade nueces que quitan la sequedad de la boca refrescándola.

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Otras están elaboradas con chocolate con leche y almendras, con recuerdos de nuestra niñez en que tomábamos este tipo de chocolate pra merendar. La salazón añadida es mojama.

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Y las de chocolate negro con canela y bonito curado, que le da un potente sabor.

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Son ideales para tomar con un vino amontillado, vino oloroso o cava. Y, últimamente, gustan mucho con cerveza. Los tres tipos están buenísmos, así como lo están sus bombones, elaborados con tres tipos de cacao, trinitario, criollo y forastero.

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Y tras esta dulce visita al obrador de Pepi Martínez terminamos nuestra jornada en Barbate.

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Nos vamos de Barbate contentos y satisfechos, con ganas de volver, que es la buena señal que indica que lo que hemos visto nos ha gustado, que la experiencia ha sido fantástica, que lo que hemos conocido nos ha satisfecho. Y desde aquí animo a todos los que me lean a venir a Barbate, a conocer la localidad, su puerto, su playa, su Parque Natural de La Breña, y, por supuesto, a comer su riquísimo atún en todas sus variantes.

Y de postre o para merendar…una visita a Los Tres Martínez.

 

 

 

 

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Parrillada de verduras con espárragos verdes

En marzo comenzó la temporada del espárrago verde en Andalucía. El espárrago andaluz se distingue de otras producciones por su textura fina, cabezas cerradas, color verde intenso…siendo muy valorado y apreciado en los mercados.

Epárragos trigueros

No hay que olvidar sus propiedades beneficiosas, como sus efectos diurético y desintoxicante, previene la osteoporosis y la artrosis y combate el envejecimiento. Por eso hay que aprovechar el momento, su temporada, para tomarlos.

pimientos rojos

Yo me he decidido por esta parrillada de verduras con espárragos, berenjenas, pimientos rojos y champiñones.

Champiñones

Un plato muy ligero y con vitáminas y otras propiedades nutritivas muy buenas.

Qué necesitamos:

  • Un manojo de espárragos verdes
  • Una berenjena
  • Un pimiento rojo
  • Cuatro champiñones
  • Aceite de oliva Virgen
  • Sal

Cómo se hace:

Se corta la parte más dura de los espárragos. Se pelan las berenjenas, si se prefiere así, si no se dejan con piel.

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Cortamos todas las verduras en rodajas, menos los espárragos que se cortan en dos partes para que no queden muy largos.

En una parrilla se echa un poco de aceite y se van haciendo las verduras, empezando por los espárragos y el pimiento que tardan más tiempo.

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Cuando estén tiernas y asadas se salan y se colocan en una bandeja. Y a disfrutar que están buenísimas.

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