Calamares en salsa de tomate

En España, los calamares son los cefalópodos más consumidos además de constituir una de la tapas y aperitivos más populares. Se les llama, según su tamaño, puntillitas, chipirones…y cuando ya es adulto, calamar.

Ahora es época de los calamares de potera. El arte de pesca del calamar llamado potera se utiliza en casos especiales, pues su manejo no resulta nada sencillo. La potera suele ser de plomo, alargada y con uno de los extremos rodeado de ganchos. Para tapar el plomo se suelen rodear con hilos de colores. Las poteras se colocan en la parte inferior del aparejo o caña y a la vez que sirven de señuelo sirven de lastre.

La pesca con potera es de bajura y la temporada acaba a finales de octubre, es decir dentro de poco. En este enlace podéis leer más sobre estos calamares pescados de esta forma tan tradicional.

Mis calamares no son de potera, pero guisados de esta manera están riquísimos. Probadlo.

Qué necesitamos:

  • Calamares o chocos
  • Un pimiento rojo asado
  • Un pimiento verde
  • Tres dientes de ajo
  • Un vaso de tomate natural triturado
  • Un vaso de vino oloroso o fino
  • Aceite de oliva
  • Sal

Cómo se hacen:

Se limpian bien los calamares y se cortan en trozos.

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En una cazuela o en una olla echamos aceite y lo doramos con sal. Picamos los pimientos,  la cebolla y el ajo.

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Lo añadimos. Rehogamos todo y, por últimos, echamos el tomate y el vino. Cubrimos con agua y lo ponemos a cocer.

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Cuando estén tiernos los calamares y la salsita espesa estarán listos para tomar.

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Buenísimos.

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Raviolis con espinacas y queso

Este plato no es totalmente casero pues los raviolis los compré ya hechos, rellenos de espinacas y queso. Pero la forma de cocinarlo sí lo es, con nata, bacon y champiñones.

Siempre es bueno tener en el frigorífico o la despensa estos paquetes de pasta que nos resuelven una comida en un santiamén.

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Qué necesitamos:

  • Un paquete de raviolis rellenos de espinacas
  • Un tetrabrick de nata de cocinar
  • Champiñones frescos
  • Bacon en tiritas
  • Un trozo de cebolla
  • Aceite de oliva
  • Sal

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Cómo se hacen:

Hervimos en agua con sal y un chorrito de aceite los raviolis y los escurrimos.

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En una sartén refreímos la cebolla picadita, luego añadimos los champiñones y el bacon.

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En una fuente de horno ponemos los raviolis, mezclamos con el refrito y la nata.

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Echamos por encima queso rallado especial para fundir en el horno, por ejemplo especial para pizza. Lo metemos en el horno hasta que se dore la superficie, y listo.

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En muy poco tiempo tenemos solucionada una comida y muy rica y sabrosa, además de fácil.

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Salmón hervido con mayonesa

Nunca se me hubiera ocurrido tomar el salmón hervido, sí, simplemente hervido. Pero desde que una amiga, muy buena cocinera por cierto,  nos invitó a cenar y lo sirvió de esta forma, calentito y acompañado de mayonesa, así de simple, y estaba tan bueno…lo hago así con frecuencia.

Como el salmón es bastante graso suelta esa grasa y queda muy suave, nada seco.

El salmón se puede tomar a la plancha, marinado, ahumado, en tartar…pues recomiendo probarlo hervido y también os gustará.

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Qué necesitamos:

  • Lomos de salmón fresco
  • Una hoja de laurel
  • Sal
  • Agua
  • Mayonesa
  • Huevas de lumpo

Cómo se hace:

Ponemos agua a hervir con sal y una hoja de laurel. Cuando empiece a hervir echamos el salmón y lo sacamos cuando vuelva a hervir de nuevo, como las gambas.

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Lo escurrimos y lo colocamos en la bandeja o plato que vayamos a usar. Hacemos mayonesa y servimos el salmón con la misma, adornando con huevas de lumpo y perejil picado.

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Si no os gusta la mayonesa o estáis a régimen lo acompañamos con verdurita o ensalada, espolvoreado con perejil por encima.

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Ensalada con granada, fruta típica del otoño

La granada, ese fruto símbolo de la ciudad del mismo nombre, necesita un clima tropical, subtropical o templado, para crecer de forma adecuada. Sus granos son dulces, de color  rojo, translúcidos y refrescantes.Contienen mucha fibra y agua, aportan pocas calorías.

Contiene vitamina A y C, además de potasio, calcio y magnesio y es buena para mejorar los problemas intestinales.

Su temporada es el otoño, así que ahora es cuando la vemos en los mercados, y a la hora de comprarla debemos fijarnos en que la piel esté tersa y dura, sin arrugas. Las podemos conservar sin problemas entre 4 y 5 días fuera del frigorífico, y dentro de este aún dura más.

Pues como he dicho antes, estamos en la temporada de las granadas y un amigo que tiene granados en su campo me ha regalado algunas, así que lo primero que he hecho ha sido una ensalada, y otra parte de ellas las hemos tomado como fruta, sin más, cogiendo los granitos con cuchara, que resulta muy sabrosa.

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Qué necesitamos:

  • Una granada
  • Media lechuga
  • Queso fresco o mozarella
  • Aceitunas negras
  • Sal, aceite de oliva y vinagre

Cómo se hace:

Lo primero que tenemos que hacer es pelar y desgranar la granada, procurando no romper los granos.

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En un cuenco echamos los granos de granada, la lechuga y el queso cortados. Aliñamos con sal, vinagre y aceite de oliva y, por último, añadimos las aceitunas.

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En realidad podemos hacerla con otros ingredientes que nos apetezca, pero eso sí, que la granada no falte, esta es su época y tenemos que aprovecharla.

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Langostinos estilo wok chino

Ese es el nombre que yo le he dado a estos langostinos hechos según una receta para wok, pero yo he utilizado una sartén. Este tipo de recetas que se hacen en wok o salteadas en una sartén se preparan con rapidez, con ingredientes variados, usando salsas preparadas de las que venden en los estantes del supermercado dedicados a la comida china u oriental. El resultado son platos muy sabrosos y coloridos, de los que entran por los ojos y luego, al probarlos, repetimos.

Qué necesitamos:

  • Medio kilo de langostinos frescos, crudos y pelados
  • Una clara de huevo
  • 100 gramos de harina de maíz
  • 150 gramos de agua
  • Sal
  • Para la salsa:
  • Un pimiento rojo y otro verde
  • Dos zanahorias
  • Media cebolla
  • Un diente de ajo
  • Un chorrito de soja
  • Aceite de oliva
  • Un vasito de Jerez seco o manzanilla
  • Una guindilla
  • Un vasito de tomate triturado

SAM_2831Cómo se hace:

En un cazo mezclamos el agua con la harina de maíz, la clara de huevo y sal.

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Por esta mezcla vamos pasando los langostinos y los freímos.

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Los dejamos escurriendo.

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Para hacer la salsa pelamos y picamos todas las verduras y vegetales.

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Las zanahorias las cortamos en bastones. La guindilla la picamos en trocitos muy pequeñitos.

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En una sartén con aceite sofreímos todos estos ingredientes.

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Añadimos sal a gusto, el vino, la soja y el tomate.

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Cuando esté hecho añadimos los langostinos fritos y escurridos y los mezclamos.

SAM_2843Tenemos un plato original, hecho con ingredientes fáciles de encontrar pero con un toque original. Muy rico.

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Ensaladas con tomates y pimientos ecológicos con pipas de calabaza

Los productos ecológicos son aquellos productos naturales obtenidos sin la utiización de productos químicos.Concretamente los productos ecológicos vegetales respetan los ciclos naturales de los cultivos, si es la temporada de berenjenas habrá berenjenas, si no no, y lo mismo con los alcahuciles, tomates y demás vegetales. Esto evita la degradación de los ecosistemas al no agotar los suelos, y no ser necesario un abono químico que los contamine. No incorporan sustancias que puedan ser perjudiciales para la salud humana o disminuyan su capacidad nutritiva, como pesticidas, herbicidas o insecticidas.

Cuando tengo ocasión los compro, y este verano pude comprar los tomates y pimientos con los que hice estas ensaladas. El puesto donde compré era de una chica que tiene un huerto ecológico, y la verdad es que daban ganas de llevarse de todo, verduras y frutas.

A la de pimientos añadí pipas de calabaza que tienen muchas y buenas propiedades. Gracias a su riqueza en ácidos grasos insaturados y antioxidantes son frutos secos excelentes para el corazón, ayudan a prevenir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. También ayudan a regular el tránsito intestinal, siendo interesante su consumo en caso de estreñimiento.
Se aconseja en personas con diabetes, gracias a que es un buen estimulante del páncreas, ayudando por tanto a regular los niveles de azúcar en sangre.
Destacan por su contenido de vitamina E, hierro, magnesio y fósforo. Y, atención, hombres, ayudan a mantener la salud de la próstata.

Debido a que contienen Omega 3 y Omega 6 son muy beneficiosas para disminuir el colesterol malo. Y, por si fuera poco, las vitaminas A y E contenidas en estas semillas mejoran el acné y la piel en general debido al poder antioxidante y rejuvenecedor de ambas vitaminas. Desde que las descubrí como ingrediente de ensaladas las uso con cierta frecuencia y además de beneficiosas están muy ricas.

Qué necesitamos:

Para la ensalada de tomate:

  • Dos tomates ecológicos
  • Una latita de aceitunas
  • Un paquete de de bolitas de queso Mozarella
  • Albahaca seca y picada
  • Aceite de oliva
  • Vinagre
  • Sal

Para la de pimiento:

  • Un pimiento de asar rojo
  • Un pimiento de asar verde
  • Un paquete de pipas de calabaza peladas
  • Aceite de oliva
  • Vinagre
  • Sal

Cómo se hacen:

En primer lugar asamos los pimientos en el horno, a 180º y dándole vueltas para que se hagan por todos los lados. Los sacamos y los dejamos sudar tapados en un cuenco.

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Cortamos los tomates en rodajas y los colocamos en una bandeja, añadiendo las aceitunas y los quesitos. Lo aliñamos con sal, vinagre y aceite y echamos por encima un poco de albahaca.

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Para hacer la siguiente ensalada pelamos los pimientos y los cortamos en tiras. Los colocamos en un cuenco y añadimos las pipas de calabaza. Aliñamos con los mismos ingredientes de la de tomate, pero sin albahaca.

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Listas, todos los ingredientes son sanos y nutritivos. A disfrutar de ellas.

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Salchichas a la manzanilla

Acabo de volver de Alemania donde he tomado salchichas entre otras cosas, pero no tienen comparación con las que compré en la carnicería de Paco Melero en Vejer y que cociné usando manzanilla La Guita de Sanlúcar de Barrameda. Con esos dos ingredientes de alta calidad os podéis imaginar cómo estaban de buenas.

Qué necesitamos:

  • Medio kilo de salchichas de la carnicería de Paco Melero, da igual el tipo que sean
  • Media cebolla
  • Tres dientes de ajo
  • Un vasito de manzanilla La Guita
  • Sal
  • Aceite de oliva

Cómo se hacen:

Picamos el ajo y la cebolla.

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En una cazuela echamos aceite en el fondo y lo pasamos un poco.

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Añadimos las salchichas, a las que hemos hecho un pequeño corte para que no salten. Agregamos la manzanilla y sal, y las dejamos cocer hasta que estén hechas.

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Las acompañamos con patatas fritas, que es lo suyo, y tenemos un plato fácil y riquísimo.

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El cazón, un pescado muy gaditano

En la costa gaditana se le llama cazón a una especie del tiburón. El cazón es un tiburón de tamaño medio con cabeza aplastada y hocico alargado, de carne casi traslúcida y redondeado en su extremo. Tiene una serie de dientes triangulares característicos, afilados y puntiagudos, los de los lados de las mandíbulas son oblicuos y aserrados en el lado más corto; los del centro son verticales y aserrados en ambos lados.

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Es un pescado blanco, sin apenas grasa, de color grisáceo por el dorso y blanquecino por la zona ventral, y los más grandes miden unos 195 cm de longitud.
Habita en zonas costeras con fondos de arena y fango. En verano busca aguas más frías o profundas y en invierno más cálidas y cercanas a las costas.
Del cazón se aprovecha casi todo, pues no tiene espinas, solo un hueso central, de hecho de cada 100 gramos se puede consumir 80 gramos.

En Cádiz el cazón se toma de varias formas, las más populares son guisado en amarillo, frito sin adobo, y frito con adobo también llamado bienmesabe.

En las típicas freidurias gaditanas se vende el cazón frito envuelto en papel de estraza. Así lo vendían en la freiduria de la calle Nueva de Puerto Real, población en la que nací y pasé mi infancia. Era una gozada ir a comprar pescado frito a la freiduria y disfrutar del olor mientras esperaba mi turno,es de esas cosas que nunca se olvidan. Y de todos los pescaditos el cazón era el que más me gustaba…y más se vendía. Posteriormente ya en Cádiz seguía comprando pescado frito en la calle Veedor, en la freiduria cercana a la iglesia de San José…

El cazón frito forma parte de mi vida, de mis más queridos recuerdos. Y aún hoy sigo comprándolo en el mercado con frecuencia y guisándolo en amarillo o tomándolo frito, con o sin adobo.

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El cazón tiene que ser «del bueno», y hay que saber distinguirlo. A veces los pescaderos o los bares intentan dar gato por liebre, y ofrecen como cazón otro tipo de pescado que no tiene nada que ver con aquél, y el olor lo delata. Los que hemos crecido entre cazones los distinguimos enseguida.

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El cazón bueno en Cádiz es bueno, pero el de Puerto Real tiene fama, en sus bares y restaurantes son el plato más solicitado junto con las almejas.Está muy bueno el de la Taberna del Puerto y El Dorado, por citar algunos.

Para freir un buen cazón hay que contar con una buena harina especial para freír, de El Vaporcito o similar. De esta manera le queda una costrita fina que envuelve esa carne tan rica y que convierte cada bocado en un auténtico manjar.

Si lo hacemos en adobo hay que dejarlo en él un día, para que tome el sabor. El adobo se hace con:

  • Medio vaso de vinagre
  • Dos dientes de ajo
  • Medio vaso de aceite de oliva
  • Pimentón
  • Sal
  • Orégano

Y sin adobo el cazón está, si cabe, aún mejor. Al menos para mi gusto. Solo hace falta:

  • Harina de freír pescado
  • Sal
  • Aceite de oliva

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Y ya lo podemos tomar, acompañado de un poquito de limón, o con unos tomatitos aliñados, o sin nada más, deleitándonos con cada bocado. Una delicia.

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Albóndigas de pavo con curry y agua de coco

Las albóndigas son uno de los platos más comunes en los hogares españoles, con tomate, en salsa, con jamón y piñones son recetas que ya he colgado en este blog anteriormente. Siempre las he hecho con mezcla de carne de ternera y cerdo, pero en esta ocasión me he inclinado a hacerlas con carne de pavo y aderezarlas con una salsa más original, hecha con curry y agua de coco. No leche de coco, no, agua de coco. En vez de añadir agua normal del grifo a la cocción les puse este agua que me la encontré en los estantes de Mercadona y de la que había leído que tenía muchas y buenas propiedades.

Qué necesitamos:

Para las albóndigas:

  • Un kilo de carne de pavo picada
  • Dos huevos
  • Pan rallado
  •  Perejil picado
  • Un diente de ajo grande o dos pequeños
  • Harina de trigo
  • Para la salsa:
  • Un tetra brick de agua de coco
  • Una cucharada de curry en polvo
  • Una cucharadita de pimentón dulce
  • Media cebolla grande o media de tamaño mediano
  • Un vasito de vino
  • Aceite de oliva

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Cómo se hacen:

En un cuenco mezclamos la carne de pavo con perejil y ajito picado, dos huevos y pan rallado, hasta formar una masa homogénea.

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Hacemos bolitas con ella, las pasamos por harina.

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Las freímos y apartamos.

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En una sartén profunda o en una olla echamos un poco de aceite de oliva y sofreímos la cebolla picada, añadimos vino,curry en polvo a gusto, un poco de pimentón dulce y el agua de coco. Dejamos hervir un minuto y echamos las albóndigas.

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Las dejamos hervir hasta que la salsa espese.

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Se pueden acompañar con patatas fritas, formando un plato realmente delicioso.

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Fabada asturiana

Asturiana de verdad, pues compré los ingredientes en Oviedo. Receta tradicional donde las haya y que, aunque es propia de Asturias, se ha extendido al resto de España. Por su aporte calórico es muy apropiada para el invierno y combatir el frío, pero se toma durante todo el año. Yo la tomé en Oviedo el pasado agosto, y me supo a gloria.

Su nombre le viene porque se hace con fabes o alubias blancas. Y en Asturias las venden acompañadas del compango, compuesto por chorizo y morcilla, lacón y panceta. Todos estos ingredientes tienen un leve aroma ahumado característico. Yo lo compré todo en una carnicería del mercado de Oviedo, donde el carnicero amablemente me dio consejos para hacerla.

Qué necesitamos:

  • Medio kilo de fabes
  • Un chorizo asturiano
  • Una morcilla asturiana
  • Un trozo de lacón
  • Un trozo de panceta ahumada
  • Una cebolla
  • Una hoja de laurel
  • Dos dientes de ajo
  • Azafrán
  • Pimentón dulce
  • Comino
  • Sal

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Cómo se hace:

Dejamos en remojo la noche antes las fabes. Las escurrimos y les añadimos comino.

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En una olla echamos todos los demás ingredientes, cubrimos con agua y los dejamos hacer hasta que las fabes estén tiernas. Separamos la cebolla y los ajos y los pasamos por la batidora de mano con un poco de caldo, lo que espesará la salsa.

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Probamos de sal y rectificamos. Lista para tomar aunque es mejor dejarla para el día siguiente pues estos guisos están más buenos al día siguiente de hacerlos.

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Con las fabes mezclamos un poco del compango o lo tomamos por separado, según el gusto de cada uno.

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