Chili con carne

El chili con carne es un plato típico mexicano que se toma mucho en EEUU. Fue a finales del s. XIX cuando se extendió la costumbre de hacer esta receta entre los tejanos, con el fin de que la carne no se pusiera mala y durara más tiempo. La carne, el chile y los frijoles son los ingredientes básicos, y en esta ocasión en casa nos hemos atrevido a hacerlo, y la verdad es que estaba buenísimo.

Qué necesitamos:

• 300 grs. de alubias negras o frijoles
• 250 grs. de carne picada de ternera y cerdo
• 10 tomates de rama maduros o una lata de tomate natural
• 1 cebolla
• 3-4 dientes de ajo
• ½ pimiento rojo
• 1 zanahoria en cuadraditos
• 1 cucharadita de comino
• 1 cucharada rasa de pimentón dulce o picante según guste
• Unas gotas de salsa Perrin
• 1 cucharada rasa de orégano,
• Pimienta negra y cayena al gusto
• 1-2 hojas de laurel
• Aceite de oliva virgen extra
• Sal
• Un chorretón de vinagre de Módena
• Un vasito de Jack Daniels
• Un vaso de vino tinto

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Cómo se hace:

Se ponen las alubias en remojo durante al menos 8 horas y luego las escurrimos bien.
Se cuecen en una olla rápida con media cebolla, 2-3 dientes de ajo, 1 hoja de laurel y aceite de oliva. Se cubren con agua y se hierven durante 15 minutos aproximadamente hasta que queden tiernas. Se escurren y se reserva el caldo para más adelante.
Mientras se rehoga el resto de cebolla picada y la zanahoria cortadas en trocitos con algo de aceite de oliva durante unos 10 minutos; se añade el pimiento rojo también en trozos pequeños.

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Cuando todo esté bien rehogado (unos 20/25 minutos) se añade la carne.
Se rehoga hasta que la carne adquiera un tono oscuro; se añade sal, pimienta, las especias, las gotas de salsa Perrin y el pimentón. Se integra el pimentón y se añade el Jack Daniel que se puede flambear, y añadimos el vaso de vino.

SAM_1609Se deja mezclar todo bien y se añade el tomate. Sofreímos a fuego lento.

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Entretanto se majan los dientes de ajo con del caldo de haber cocido las alubias. Se incorpora a la carne y se deja cocer lentamente hasta que se consuma sin dejar de que se quede seco. Se incorporan las alubias y se deja cocer 5 minutos más (si fuese necesario se añadiría algo más de caldo).

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Listo para comer en cazuela, aunque de un día para otro, como le pasa a todos los guisos…¡¡sabe mejor!!

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Lo podemos tomar también acompañado con nachos o envuelto en tortitas mexicanas, están riquísimas.

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Pasta rizada con champiñones y chorizo

Con este calor tenemos pocas ganas de meternos en la cocina mucho tiempo, hacemos muchas ensaladas que son muy adecuadas para este tiempo, pero también nos apetece un plato caliente y que a la vez sea nutritivo, que nos reponga fuerzas, ya que el calor nos deja bastante flojos.

Este plato de pasta, fácil y sencillo, nos aporta hidratos de carbono, vitaminas, minerales…Y los ingredientes son de los que solemos tener en casa normalmente. Así que ánimo y a hacerlo, pues además resulta riquísimo.

Qué necesitamos:

  • Medio kilo de pasta rizada de varios colores (o de otro tipo)
  • Una taza o cuenco de tomate frito
  • Unos champiñones frescos
  • Trocitos de chorizo
  • Queso rallado para gratinar
  • Aceite de oliva
  • Sal

Cómo se hace:

En primer lugar hervimos la pasta en agua con sal y un chorrito de aceite. Sinceramente no estoy de acuerdo con la opinión de las hermanas Simili a este respecto. o siempre echo un chorrito de aceite y queda estupenda. Cuando esté al dente o a nuestro gusto la apartamos y escurrimos.

Cortamos los champiñones en trocitos. En una sartén los refreímos junto con el chorizo. Añadimos el tomate frito y lo mezclamos bien.

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En una bandeja o tartera de horno echamos la pasta y la mezclamos con el tomate y los demás ingredientes.

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Cubrimos con queso rallado específico para gratinar.

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Metemos al horno precalentado la bandeja y la tenemos a 180º hasta que veamos que el queso se ha derretido.

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Y ya está…a comer. Fácil, bueno, barato, sencillo de hacer, rico…

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Ensalada con pipas de calabaza. Beneficios de estas semillas

Las semillas o pipas de calabaza no suelen formar parte de nuestros platos, sin embargo son especialmente ricas en propiedades emolientes, antiinflamatorias, cardiosaludables, antioxidantes y antiparasitarias.
Gracias a su riqueza en ácidos grasos insaturados y antioxidantes son frutos secos excelentes para el corazón, ayudan a prevenir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. También ayudan a regular el tránsito intestinal, siendo interesante su consumo en caso de estreñimiento.
Se aconseja en personas con diabetes, gracias a que es un buen estimulante del páncreas, ayudando por tanto a regular los niveles de azúcar en sangre.
Destacan por su contenido de vitamina E, hierro, magnesio y fósforo. Y, atención, hombres, ayudan a mantener la salud de la próstata.

Debido a que contienen Omega 3 y Omega 6 son muy beneficiosas para disminuir el colesterol malo. Y, por si fuera poco, las vitaminas A y E contenidas en estas semillas mejoran el acné y la piel en general debido al poder antioxidante y rejuvenecedor de ambas vitaminas.

Visto y oído lo dicho, me compré un paquete de pipas de calabaza peladas en el supermercado y las estoy añadiendo a las ensaladas, con la grata sorpresa de que, además aportan un sabor y textura muy agradables. Así que a cualquier tipo de ensalada que hagáis le podéis añadir un puñadito de estas semillas y ya veréis cómo os gusta el resultado. Aquí van los ingredientes de una ensalada, pero podéis poner lo que queráis,los ingredientes que se suelen poner en una ensalada, es decir…muchísimos y variados.

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Qué necesitamos:

  • Lechuga
  • Zanahoria rallada
  • Manzana
  • Bolitas de queso feta
  • Pipas de calabaza pelada
  • Aceite de oliva
  • Vinagre
  • Sal

Cómo se hace:

Cortamos y lavamos la lechuga. Pelamos y cortamos la manzana.

En un cuenco mezclamos todos los ingredientes y los aliñamos: sal, vinagre y aceite en este orden, dejando el aceite para el final para que no forme una capa.

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Ya está, más sencillo imposible.

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Musaca a mi estilo. Homenaje al pueblo griego

Moussaka, Mousaka, musaca…de estas y más formas he visto escrita esta palabra. Todas se refieren al famoso plato griego hecho con berenjenas y carne de cordero básicamente. El original suele llevar las berenjenas en rodajas y con piel, y la carne, como he dicho, es de cordero.

Yo he hecho mi propia versión, y se la dedico al pueblo griego que tan mal lo está pasando. Es una musaca casera, sencilla de hacer, con ingredientes fáciles de encontrar y nada caros.No se puede hacer un plato con coste alto en homenaje a un pueblo, el griego, que en estos momentos tiene pocos euros en los bolsillos.

Qué necesitamos:

  • Dos berenjenas
  • Medio kilo de carne picada
  • Un vaso o taza de tomate frito
  • Cuatro dientes de ajo
  • Medio vasito de vino
  • Harina de trigo
  • Mantequilla o margarina
  • Leche
  • Sal
  • Aceite de oliva (muy mediterráneo)
  • Queso rallado

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Cómo la hacemos:

En primer lugar pelamos las berenjenas y las cortamos en trocitos. En una sartén freímos los ajos pelados y cortados, y a continuación hacemos lo mismo con la berenjena.Echamos un poco de agua y vino y las dejamos cocer hasta que estén tiernas. Las sacamos y aplastamos con un tenedor.

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Ya tenemos una capa preparada.

En la misma u otra sartén refreímos la carne con ajito picado , salamos y añadimos el tomate frito. Lo mezclamos bien.

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Ya tenemos otra capa.

En una fuente de horno de paredes altas vamos poniendo capas de berenjena y carne con tomate, una sobre otra.

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En mi caso la capa inferior era de carne, encima una de berenjena y por último otra de carne.

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Hacemos una bechamel, como ya he explicado en otras recetas, y cubrimos toda la superficie con ella. Echamos un poco de queso rallado y la metemos en el horno precalentado a 180º.

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Cando esté la superficie más o menos dorada la sacamos y…lista para comer.

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Tengo que decir que en mi casa gustó muchísimo, tanto que ya me están preguntando cuándo voy a hacerla de nuevo.

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Tortilla de berenjenas y patatas

La berenjena llegó a España durante la Edad Media, traída por los musulmanes cuando éstos ocuparon nuestra Península. Fuimos los españoles los que la introdujimos en Europa por donde se extendió con gran rapidez sobre todo a Francia e Italia.

No deben elegirse demasiado grandes y deben estar tersas y brillantes. No aguantan mucho y se deben consumir enseguida. Si las guardamos en la nevera duran en buenas condiciones unos dos días. Cuando están demasiado maduras tienen manchas en la piel que luego al pelarlas vemos que se corresponden con manchas marrones que amargan.

Pues en estos días vemos buenas berenjenas en los mercados, podemos hacerlas fritas en rodajas, asadas y aliñadas, con jamón, con gambones…En esta ocasión hemos elegido esta otra forma de cocinarlas, refriéndolas y haciendo una tortilla riquísima.

Qué necesitamos:

  • Dos berenjenas
  • Dos patatas
  • Cuatro huevos
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Dos dientes de ajos

Cómo la hacemos:

En primer lugar pelamos las berenjenas y las cortamos en dados. En una sartén refreímos los ajos cortados y a continuación añadimos la berenjenas. Añadimos un poco de agua y dejamos que se hagan.

SAM_1616Las aplastamos con un tenedor.

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Pelamos y cortamos las patatas en rodajas, las freímos. Batimos bien los huevos hasta que salga espumita.

SAM_1619En una sartén con un poco de aceite mezclamos las berenjenas y las patatas. Cuando estén bien unidas añadimos los huevos batidos y removemos con un tenedor para que quede una mezcla homogénea.

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Vamos dando forma a la tortilla, como a la tortilla de patatas, hasta que esté cuajada.

SAM_1622Ya tenemos una estupenda tortilla, riquísima. La mezcla de las patatas y las berenjenas refritas le dan un sabor exquisito. Probadla.

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Coulis de mango

El coulis es una salsa hecha a base de frutas o verduras, puede ser más o menos espesa dependiendo de cómo se haga. El término es de origen francés, procede de couler, que significa colar o filtrar, y precisamente se hace filtrando el puré obtenido con la fruta o verdura por un colador fino o chino.

El coulis se puede usar para dar vistosidad a un postre, acompañarlo, o resaltar un sabor. Yo lo he usado como acompañante de carne y el contraste de sabores resulta delicioso.

Qué necesitamos:

  • Dos mangos
  • Dos cucharadas llenas de azúcar
  • Zumo exprimido de un limón
  • Una cucharada sopera de algún licor
  • Una cucharada de agua

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Cómo se hace:

Pelar y cortar los mangos en dados, ponerlos en un cazo a hervir con el azúcar, el agua, zumo de limón y un poquito de licor. se deja hervir unos 10 minutos hasta que esté tierna la fruta.

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Se pasa por la batidora hasta formar una crema homogénea. Se puede pasar luego por un colador, yo no lo he hecho pues la textura era la idónea.

Si no lo vamos a consumir enseguida lo guardamos en el frigorífico.

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Si lo vamos a tomar enseguida lo servimos en un cuenco acompañando la carne, como fue en mi caso.

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Aconsejo ir tomando a la vez un trocito de carne y un poquito de coulis, pues el contraste de sabores es muy agradable.

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Ha llegado el verano…

Hoy no voy a colocar una receta nueva ni una crónica de algún evento, voy a enseñaros algunos enlaces interesantes relacionados con la comida veraniega. Me los he ido encontrando en diversas publicaciones y me ha parecido bien compartirlos con vosotros. No dejéis de leerlos, os van a gustar.

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Diez comidas a las que le sienta fatal el calor y te pueden meter en un lío.

Bebidas frías al instante.

¿Es más saludable comer platos fríos o calientes?

Cuidado con algunos alimentos en verano.

Melón, sandía y otras frutas.

Y si queréis perder peso…cuidado con estos alimentos.

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Carrilleras al Pedro Ximénez

Las carrilleras son una parte del cerdo o la ternera muy gelatinosa, jugosa, que se usa mucho para guisos en los que la cocción las deja muy tiernas. Las carrilleras están a ambos lados de la cara del animal, los mofletes. Yo las hago maneras, con Tintilla de Rota, vino moscatel, vino tinto, cerveza…siempre con alguna variedad entre unas y otras recetas.

En esta ocasión he echado mano de un Pedro Ximénez que me regalaron y que también es un vino muy adecuado para este tipo de guisos.

Qué necesitamos:

  • 1 kilo de carrilleras
  • Una cebolla
  • Dos zanahorias
  • Pimienta molida
  • Cuatro dientes de ajo
  • Un vaso grande de Pedro Ximénez
  • Un puerro
  • Sal
  • Aceite de oliva

Cómo se hace:

Le decimos al carnicero que nos limpie las carrilleras, quitándoles las partes blancas, y las troceamos. Les echamos sal y pimienta molida.

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Troceamos también las zanahorias, cebolla, puerro y ajos. Los pasamos por aceite en una sartén hasta que se doren.

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En una olla mezclamos todos los ingredientes, con el PX y los cubrimos con agua, que esté algo más que cubierto.

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Lo ponemos al fuego medio unos 20 minutos en olla rápida, y hasta que esté tierna la carne y la salsa trabada en olla normal. Así debe quedar al final, la carne tierna y la salsa espesita.

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Las podemos acompañar con patatas fritas, o bien un panaché de verduras, verduritas al vapor y pasadas por un poco de aceite.

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Tartar de salmón

El tartar de atún está muy rico, pero en esta ocasión hemos elegido salmón, una variedad que también está exquisita.

El salmón lo debemos congelar dos o tres días antes y descongelar a temperatura ambiente cuando lo vayamos a hacer, ya que se va a comer crudo.

Qué necesitamos:

-250 gr. de salmón fresco
-2 cucharadas soperas de aceite de romero, que habremos hecho dejando unos días romero en un tarrito con aceite de oliva, como se ve en la foto
-1 cucharada sopera de salsa de soja
-1 cucharada sopera de salsa Worcester (Perrin)
-1 cucharada pequeña de huevas de lumpo
-Mezcla de pimientas (se encuentran tarritos con esta mezcla en los supermercados)
-Sal

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Para la otra capa:

-1 aguacate
-1 tomate mediano
-1 cucharada sopera de mayonesa
-1 cucharada de queso crema
-Cebollino picado
-Cilantro picado

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Cómo lo hacemos:

Cortamos el salmón en filetes finos y en tiras (en horizontal y vertical). Habitualmente lo cortan en daditos pero hemos preferido tiritas.

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Colocamos la mezcla en un bol. Añadimos el aceite y las salsas. Removemos suavemente y dejamos que el salmón absorba los sabores. Salpimentar.

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Añadir las huevas de lumpo. Dejamos reposar en lugar fresco.

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Cortamos el aguacate y el tomate en daditos y lo mezclamos en un cuenco.

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Añadimos la mayonesa y el queso crema y también lo mezclamos. Añadimos cebollino.

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Removemos el conjunto y lo reservamos en un lugar fresco.

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Ya tenemos las dos partes.

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Ahora toca emplatar, cosa que haremos cuando vayamos a tomarlo.

SAM_1377Usaremos aros metálicos que iremos rellenando con dos capas, la base con la mezcla de aguacate y la mezcla de salmón en la parte superior.

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Espolvorear con cilantro y servir.

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Buenísimo.

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Mi «Rollito de atún» en el I Encuentro de Blogueros Cocineros y Prensa Gastronómica de la Provincia #GastroBlogsCádiz

El pasado sábado día 27 tuvo lugar en el castillo del Hotel Barceló Montecastillo Golf Resort el I Encuentro de Blogueros cocineros con la prensa especializada en temas gastronómicos.

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El éxito fue rotundo, y no es solo una apreciación personal. A la vista están la cantidad de publicaciones que han ido surgiendo en las redes, los comentarios, noticias…todos ellos muy favorables y positivos.
La idea surgió cuando Lola Rueda Barranco, lanzó la idea en su programa dedicado a los Emprendedores en la Cadena Ser, Radio Jerez. Había invitado a Pilar Ruiz y a su madre, Cristina Rodríguez-Rubio, del blog Aprendiendo a Cocinar y, al finalizar la entrevista, estas tres grandes mujeres y Eugenio Camacho decidieron liarse la manta a la cabeza y comenzar esta aventura: estaba naciendo #GastroBlogsCádiz.

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Pilar Ruiz me llamó para que entre las dos nos encargáramos de contactar y reunir a un grupo de blogueros que cocinasen. El cocinar y poner recetas en sus blogs, además de ser de Cádiz, eran dos requisitos indispensables para participar.
La respuesta de los compañeros y amigos blogueros que al final han colaborado fue muy positiva desde el primer momento, dando como resultado el evento que el pasado sábado pudimos disfrutar en Montecastillo. Sí, disfrutar…pues aunque trabajamos mucho también disfrutamos y lo pasamos muy bien.

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Los platos debían tener como ingredientes productos característicos de nuestra tierra y unos tradicionales, otros innovadores,  todos cumplieron este requisito.
Los blogueros participantes y los platos que elaboraron fueron los que siguen:
Pilar Ruiz y Cristina Rodríguez-Rubio de Aprendiendo a cocinar, Solomillo con salsa de queso de El Bucarito.
Carlos Caburrasi de No tengo Thermomix, Atún calabacinado, su personal versión del atún encebollado.
Carmen y María Luisa Ibáñez de Biendespachao, Sopa de tomate.
Raúl Arribas de De camino a mi cocina, Huevo poché con crema de patata asada.
Charo Barrios de Come en casa, Arroz con jamón ibérico.
El Grupo Gastronómico El Almirez, representado en la cocina por Fátima Delgado y Lola Rueda, Poleá
Manuel Fco. Caro de Mi Cocina de cada Día, Tartar de albur.
Chela González de Bizcochela, Tarta de queso y Mousse de café.
Alberto de la Torre de El Fogón de la Perla Gris, Sangre encebollada.
Y por mi parte unos Rollitos de atún de Barbate

El personal del Hotel Barceló Montecastillo Golf Resort, patrocinador del evento, se portó de maravilla desde la primera reunión que tuvimos, colaboraron y ayudaron en todo lo que les pedimos, siempre amables y atentos, su Director Ignacio Martín, su Subdirector Borja López, la Comercial Silvia Gómez, el jefe de cocina Miguel Fernández, a todos mi agradecimiento.

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También colaboraron ofreciendo degustaciones de sus productos Quesos El Bucarito, Chocolates Pancracio, Bodegas Luís Pérez, Bodegas Faustino González y Ostras de Cádiz Acuicultura y Levante.

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La otra parte protagonista la componían los periodistas y empresarios, quienes también estaban encantados de haber participado y disfrutaron con el encuentro. Destaco, por ser los que conozco personalmente, a Lola Rueda 2.0#1MayoEmprende,  Miriam Morales, ambas de la AETC Jerez, Destino Cádiz con Alfonso Javier Matías, Iván Ricoy de Genuine Andalusia, Paz Ivisson, Pepe Monforte de Cosas de Comé, Pepe Oneto…y varios más representantes de prensa, radio y televisión.

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Tras estas líneas anteriores ya os podéis hacer una idea bastante clara sobre este Encuentro, pero ahora le toca el turno a mi Rollito de atún de Barbate.

11707548_10205694996246794_4101066543139465093_nCuando una canción es especial para nosotros, porque nos evoca momentos o hechos también especiales,  se suele decir que forma parte de la banda sonora de nuestra vida. Pues eso me ocurre con este rollito de atún. Llevo haciéndolo desde que en los años 90 lo probé en una reunión de compañeros de trabajo y su autor me dio la receta. Y es tan fácil de hacer y está tan rico…

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Tengo la satisfacción de que el pasado sábado algunas personas me comentaron que les había gustado muchísimo, sin saber que era yo la cocinera, y otros asistentes que sí sabían de mi autoría también me lo dijeron de forma sincera. Así que me alegro mucho de haberlo elegido para representar a La Fritada en este Encuentro al que todos mis compañeros blogueros llevaron platos estupendos y muy bien elaborados.

Aquí va la receta, algo cambiada de la que está colgada en el blog.

Qué necesitamos:

  • 3 latitas de atún en aceite de oliva
  • 3 huevos
  • 3 cucharadas soperas llenas de pan rallado
  • 1 sobrecito de queso rallado (tipo polvo)
  • Perejil picado
  • Dos limones

Cómo se hace:

En primer lugar escurrimos el aceite de las latas y lo echamos en un cuenco. Lo mezclamos con el zumo de un limón y perejil picado. Esta mezcla la dejamos apartada, pues será la salsa que echaremos luego por encima.

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Mezclamos en un cuenco el atún desmenuzado, el pan rallado, los huevos batidos y el queso rallado. Mezclamos bien. Con esta mezcla hacemos un rollo y lo envolvemos en papel de aluminio untado con mantequilla, para que no se pegue. Lo metemos al horno, a 180º unos 20 minutos, hasta que notemos que está durito.

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Lo sacamos y dejamos enfriar, lo cortamos en rodajas y le echamos por encima la salsa que hicimos con el aceite, zumo de limón y perejil. Listo. A disfrutar de él porque está riquísimo.

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