Salsa o crema Roquefort

El queso Roquefort es originario de Francia y se elabora con leche de oveja. Desde 1952 tiene Denominación de Orígen.

Se distingue por ser untuoso y  compacto, de sabor fino e intenso y, con un aroma muy particular. Su preparación y maduración se lleva a cabo en las famosas cuevas de Roquefort donde lo transforman y es tratado con un cuidado muy especial. El Roquefort tiene que estar siempre aislado en un envoltorio, en papel film ó de aluminio. Y debe conservarse en la parte baja del frigorífico. El queso Roquefort debe airearse, como un gran vino, al menos una hora antes de su degustación.

Esta salsa de Roquefort es muy sencilla de hacer y sale muy buena. Una vez hecha la podemos guardar en el frigorífico y usarla en frío para ensaladas o calentarla para platos calientes.

Qué necesitamos:

  • Un triángulo o cuña de queso Roquefort
  • Una latita de nata La Lechera

Cómo se hace:

En un cazo y a fuego bajito mezclamos muy bien el queso y la nata,con cuchara de madera, hasta que quede muy homogénea.

SAM_4847La guardamos en un recipiente en el frigorífico para usarla cuando la necesitemos.

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Como he dicho antes, en frío se puede usar para todo tipo de ensaladas, o para acompañar rodajas de palmito.

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O la podemos calentar en una sartén o cazo y echarla por encima a unos filetes de pavo, pollo, ternera, cerdo…Se derrite y queda deliciosa.

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Muy versátil, rica y fácil de hacer.

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Gastronomía de Algodonales

El pasado sábado 22 tuvimos la suerte de disfrutar un día estupendo en Algodonales con motivo de las actividades programadas en el proyecto Despensa de Recuerdos, promovido por la Diputación de Cádiz. Las actividades continuaron el domingo, pero yo no pude asistir este día y relato aquí las que pude compartir el sábado, todas muy bien organizadas y que obtuvieron un gran éxito.

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En primer lugar pudimos asistir a una degustación de aceites de la CooperativaNtra. Sra. del Rosario»Algodoliva», que produce aceites de gran calidad destacando los ecológicos.

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Continuamos asistiendo a la demostración gastronómica de Miguel Herrera, chef de El Cuchareo, quien estuvo acompañado de varios colaboradores, Jesús y Alfredo, discapacitados que ayudan a Miguel en su tareas, Manuel, uno de sus alumnos en la Escuela de Hostelería de Jerez, y Manolo, cocinero y ayudante.

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Con productos de primera calidad fueron realizando la demostración gastronómica que tuvimos la suerte de presenciar en las primeras filas.

En la primera demostración contó con la colaboración del chef Paco Medina, del restaurante Mi Pueblo, en Olvera. Paco había elegido para cocinar Sangre revuelta con huevo y tomate, y nos contó que él le echaba ajo en vez de cebolla, como suele hacerse.

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Tuvo gracia Paco cuando usó para describir cómo iba haciéndose la sangre con tomate la expresión “el producto va evolucionando”, “como se dice ahora…”. Y evolucionó más que adecuadamente, acabando con el emplatado con pan frito, mirad qué pinta tan buena.

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Continuó Miguel la demostración cocinando varios platos típicos de Algodonales, el pueblo que lo vió crecer, y eligió bien: Huevos fritos con cebolla y trufa

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Alboronía

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Salmorejo algodonaleño

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Ensalada gitana

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Y masa de chorizo presentada en pequeños panecillos

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Todas las recetas están en el libro que fue presentado y que han editado con motivo de la Despensa de Recuerdos.

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Este libro es uno de los que yo recomiendo a todos los que gusten de la gastronomía, las recetas, las historias populares, las tradiciones. Los autores son el cocinero Miguel Herrera y la escritora Irene Golden, y es un placer su lectura, ya que no solo se recogen las recetas sino testimonio muy interesantes de los habitantes de la Sierra de Cádiz, anécdotas, historias…Yo ya me lo he leído entero y no tiene desperdicio, como se suele decir.

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Ahmadou Hampaté Bá, etnólogo e historiador maliense, quien dio una gran importancia a la tradición oral, decía que en Africa un anciano que muere es una biblioteca que desaparece. Y eso se puede decir respecto a este libro, que no hubiera podido escribirse sin las aportaciones de las personas mayores de Algodonales que han contado sus experiencias y vivencias, y proporcionando las recetas que en él se han recogido.

Siguiendo con la demostración de Miguel Herrera, él nos iba contado curiosidades y dando consejos mientras cocinaba, consiguiendo que el tiempo se nos pasara rápido y nos quedáramos con ganas de más.

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Además de esta actividad pudimos disfrutar de los tenderetes que exponían y vendían productos típicos de la zona:

Aceite Algodoliva

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Quesos El Bosqueño, Pajarete y Granja Madrigueras

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Verduras y frutas ecológicas de De la huerta a su casa

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Se podían degustar montaditos, vinos, tortillitas de bacalao, pitas rellenas…había para todos los gustos.

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Y quiero hacer una mención especial a Carmen Valencia, de Montecorto, quien estaba con su nieta en un puestecito en el que vendía pacharán, mermeladas y otros productos hechos por ella. Pacharán con moras, con dátiles y canela, nísperos…

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Hasta manteles tenía, con ribetes de «croché», hechos también por ella. Me contó que ojalá hubiera habido ferias como aquella cuando ella era joven…¡¡lo que hubiera vendido yo!!, decía.

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La lluvia que vino a la hora de comer no impidió que la gente siguiera disfrutando de la jornada, comiendo, bebiendo, probando cosas nuevas, comprando…Y llegamos a la tarde en la que teníamos prevista otra interesante actividad. Un paseo por el pueblo y la visita a tres lugares emblemáticos. Emblemáticos por lo que allí nos enseñaron, a hacer gañotes, conocer (los que no la conocían) la pastelería Orozco, y a degustar el guiso de tagarninas típico de la localidad.

En primer lugar nos llevaron donde Mari Carmen, Angeles y María estaban haciendo gañotes para que viéramos cómo se hacen.

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Con mucha simpatía nos fueron contando qué ingredientes se usan, la canela, el limón, los huevos…

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Cómo se va formando la masa y se van haciendo las tiras que luego se enrollan en las cañas. Las cañas son muy abundantes en la zona, por lo que cuando se ennegrecen demasiado de tanto freirlas se cambian por otras.

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Los gañotes se fríen primero con la caña, luego se sacan de la sartén, se les quita la caña y vuelven a freirse, para que la parte interior que estaba en contacto con aquella se fría bien.

Qué ricos están, los pudimos probar y casi todos repetimos. Daban ganas de comer tres o cuatro, pero nos esperaban otros manjares…

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A continuación visitamos la Confitería Orozco, donde Fina nos contó que antiguamente se encontraban junto a la carretera, y allí iban a comprar pasteles todos los pueblos de los alrededores. Ya se encuentran en el centro de Algodonales, y siguen llegando gente de todas opartes a comprar los exquisitos pasteles que elaboran.

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Son famosos los llamados Negritos, con chocolate en el interior.

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Tuvieron el detalle de obsequiarnos con una bandeja de pastelitos, los más típicos pero en versión pequeña. Buenísimos.

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Y para acabar nos quedaba la visita a casa de Rosario, una señora entrañable, de 86 años muy bien llevados, quien había hecho el Guiso de tagarninas para que lo probáramos. Pero antes nos contó cómo lo hace, receta que también está en el libro antes mencionado.

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Ella tiene sus secretillos, como todo buen cocinero, y entre ellos están los pimientos secos a los que quita las semillas para usarlas también.

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Mientras hacíamos estas visitas los visitantes de Algodonales que quisieron pudieron disfrutar de otra demostración gastronómica de Miguel Herrera en la carpa, junto con el confitero Antonio Atienza, quien también enseñó cómo se hacen los típicos gañotes.

Después de la magnífica experiencia podemos decir que esta idea de la Despensa de Recuerdos ha sido todo un éxito, y no ha hecho más que empezar. Ahora vendrán las actividades en las restantes poblaciones de la Sierra de Cádiz, que acabarán el 1 de junio en El Bosque como broche final.

La simpática cabra payoya que han elegido como emblema nos irá guiando población tras población y enseñando las comidas típicas de cada una, las tradiciones, los productos característicos…

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Como decía Alberto Lleras, “Un pueblo sin tradición es un pueblo sin porvenir”, y en el caso de los pueblos de la Sierra de Cádiz todos tienen un gran porvenir por delante.

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Rigatoni con gambas y verduras

Los rigatoni son un tipo de pasta italiana de forma tubular parecida a los macarrones pero de mayor tamaño. En un viaje a la Costa Amalfitana probamos este plato tan rico, lleno de sabor, y que por fin hoy me he decidido a hacer. Y es que en mi reciente viaje a Ferrara y Bolonia compré un paquete de estos rigatoni… y ya era hora de cocinarlos.

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Qué necesitamos:

  • Un paquete de rigatoni
  • Un calabacín
  • Unos gambones o gambas
  • Tomatitos cherry
  • Un vaso de vino blanco o manzanilla
  • Orégano, albahaca y pimienta molida
  • Aceite de oliva y sal

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Cómo se hace:

Se cuece la pasta con agua y sal y un chorrito de aceite. Se escurre.

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Se pela y corta el calabacín en rodajas.

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Se cortan los tomatitos.

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En una sartén echamos un poco de aceite y pasamos los gambones o gambas sin pelar. Se sacan y apartan.

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En el mismo aceite ya con lo que han soltado las gambas se pasan las verduras,y se añaden las especias.

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Se vuelven a echar las gambas y el vino.

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Lo dejamos hacer un rato hasta que se reduzca todo. Probar de sal. Se saca y aparta.

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En la misma sartén se pasan los rigatoni para que tomen sabor con la salsa restante en la sartén.

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Mezclar todo bien y listo

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Es un plato muy sabroso y sano, con hidratos de carbono, verduras, marisco…

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Manzanas al horno con azúcar moreno

Las manzanas se encuentran en el mercado todo el año, son muy sanas y saludables. Hay una frase que dice «Una manzana al día aleja al médico de tu puerta». Y es muy cierto, tiene múltiples beneficios sea cual sea su variedad, pues hay varios tipos, reineta, golden, roja…

Una forma de mantenerlas más tiempo en el frigorífico es metiéndolas en bolsas de plástico, lo que retarda su maduración. Una vez cortadas se oxidan, lo que puede evitarse sumergiéndolas en agua con zumo de algún cítrico.

Una forma distinta de comerlas es al horno, y hay muchas formas de hacerlas de esta manera. Yo las hago con algún licor y frutos secos. En esta ocasión he probado con azúcar moreno y canela, y están riquísimas.

Qué necesitamos:

  • Tres o cuatro manzanas
  • Vino moscatel o Pedro Ximénez
  • Azúcar morena
  • Canela molida
  • Pasas sin semillas

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Cómo se hacen:

En primer lugar descorazonamos las manzanas con el utensilio que sirve para ello, que es más cómodo y fácil que con un cuchillo.

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En un vaso mezclamos vino Pedro Ximénez o moscatel con azúcar moreno y canela molida.

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Colocamos las manzanas en una fuente que podamos meter en el horno. En el hueco de las manzanas echamos unas cuantas pasas.

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A continuación le metemos el vino que hemos mezclado en el vaso y regamos por encima las manzanas con lo que nos haya sobrado.

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Las metemos en el horno que ya estará caliente, a unos 200º y una media hora.

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Cuando las saquemos las podemos adornar con algunos frutos secos, en este caso unas nueces caramelizadas.

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Las cubrimos con el vino que ha quedado en el fondo de la fuente, y que con el calor se ha caramelizado. Y listo, buenísimas y muy sanas.

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Alcauciles con jamón y almendras

Los alcauciles son verduras muy sanas, con muchas propiedades curativas y que bien cocinadas están muy ricas, pudiéndose hacer a la plancha, al horno, guisadas, solas y acompañadas con otros ingredientes. Ahora están en su buena temporada y se encuentran en los mercados con facilidad.

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Son un poco delicadas ya que una vez compradas no deben quedarse mucho tiempo sin cocinar, pues se ponen feas pronto, y para que no se ennegrezcan se echan en un cuenco con agua y zumo de limón. Hay que limpiarlas y quitarles las hojas externas que son muy duras, y nos quedamos con el corazón, al que también se le conoce con el nombre de alcachofa.

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En esta ocasión los hemos hecho con jamón y almendras, y quedan sabrosas y muy ricas.

Qué necesitamos:

  • Cuatro alcachofas
  • Unas lonchas de jamón ibérico (3 ó 4)
  • Ocho almendras crudas
  • Un vaso pequeño de coñac
  • Tres dientes de ajo
  • Media cebolla
  • Aceite de oliva y sal

Cómo lo hacemos:

Limpiamos los alcauciles y les quitamos las hojas externas. Cortamos los extremos y dejamos lo que  llaman alcachofas. Los cortamos en cuatro partes cada uno.

Pelamos y cortamos la cebolla y los dientes de ajo en trocitos pequeños.

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En una olla ponemos aceite de oliva y refreímos un poco la cebolla y el ajo, y a continuación echamos los alcauciles cortados.

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Cortamos el jamón en tiritas.

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Hacemos lo mismo con las almendras.

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Lo añadimos a la olla y mezclamos todo. Añadimos también el coñac y sal a gusto.

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Lo cubrimos con agua y lo dejamos hacer.

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Deben quedar bien ligados todos los ingredientes, bien hechos,de tal manera que los alcauciles estén tiernos y las almendras y el jamón bien integrados.

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Plato de temporada, sano y muy sabroso.

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Tostas de jamón ibérico y queso

Hace unos días compré en El Bosque un pan buenísimo, y para cenar se me ocurrió hacer con algunas rebanadas del mismo estas tostas que estaban para chuparse los dedos.

Qué necesitamos:

  • Rebanadas de pan «de pueblo» u otro tipo que se parezca
  • Tomate frito casero
  • Jamón ibérico
  • Queso que se funda

Cómo se hacen:

Ponemos sobre cada rebanada de pan un poco de tomate frito. También se puede usar unos tarritos de tomate que venden ya preparado para las tostadas, con aceite y sal.

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Encima colocamos rodajitas de queso o jamón ibérico cortado en lonchitas.

Las metemos en el horno un rato, pero teniendo en cuenta que el jamón no se haga demasiado, que quede jugoso.

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Listo. Una cena rica y fácil de hacer.

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Noticias sobre gastronomía y nutrición

Hoy he recopilado algunas noticias interesantes sobre gastronomía y nutrición, aquí las tenéis:

http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2014-03-11/alimentos-buenos-y-malos-las-diez-verdades-sobre-la-comida_93846/

http://diariodegastronomia.com/politica/nacional/15681-2014-ano-internacional-de-la-dieta-mediterranea.html

http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/deporte/2014/03/13/219547.php

Y para acabar…loos 24 mejores quesos del planeta, entre los que se encuentra… ¡¡¡nuestro queso Payoyo!!!

http://www.traveler.es/viajes/rankings/galerias/los-24-mejores-quesos-del-planeta/645/image/30410

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Pollo empanado con kikos

Este pollo empanado tiene una peculiaridad, y es que al pan rallado le añadí kikos molidos, lo que proporcionó al empanado un sabor especial y lo hizo más crujiente.

En este caso lo probé con pollo con bechamel, receta que yo hago con frecuencia pues gusta mucho en casa, y con esta novedad quedó crujiente y con cierto parecido a las nuggets, pero más sabrosas y suculentas.

Qué necesitamos:

  • Un kilo de pechuga de pollo
  • Leche, mantequilla y harina para la bechamel
  • Pan rallado
  • Un paquete de kikos

Cómo se hacen:

Cortamos el pollo en trocitos y los cocemos en agua con sal. Los escurrimos.

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Hacemos una bechamel espesa, como ya hemos explicado en anteriores ocasiones.

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Pasamos los trozos de pollo por la bechamel de manera que queden bien cubiertos. Los ponemos en una bandeja y los dejamos enfriar.

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Molemos un puñado de kikos en un molinillo o batidora y lo añadimos al pan rallado.

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Empanamos los trozos de pollo con bechamel.

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Los freímos en aceite bien caliente hasta que queden dorados.

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Ya veréis cómo saben distintos, tienen un sabor que recuerda, naturalmente, al de los kikos, y el empanado queda más crujiente. Así variamos de vez en cuando.

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Despensa de recuerdos

El próximo día 13 de marzo a las 19 h. tendrá lugar, en el patio cubierto del Palacio Provincial, la presentación del proyecto para la recuperación y puesta en valor del patrimonio gastronómico de la Sierra de Cádiz Despensa de recuerdos.

La conjunción de una serie de elementos condicionantes como el clima, la sabiduría popular, el trabajo en el campo, la historia…ha dado como resultado en la zona de la Sierra una gastronomía característica, con una cocina tradicional, sana, muy rica y que convive con el entorno que la rodea.

Despensa de recuerdos es una iniciativa de la Diputación de Cádiz que pretende difundir y proteger este legado. En la próxima primavera se llevarán a cabo actividades gastronómicas, culturales, turísticas y de ocio relacionadas con este proyecto.

El proyecto fue presentado en el pasado FITUR y se pondrá en práctica en los 19 municipios de la Sierra de Cádiz. Habrá talleres gastronómicos, rutas de la tapa, actuaciones, exposiciones…

La mascota del proyecto es la cabra payoya, una de las cinco razas caprinas españolas, originaria de las Sierras de Grazalema y Ronda, y con cuya leche se elabora el premiado y exquisito queso payoyo.

Mascota

Se presentará próximamente el libro Despensa de recuerdos. Cocina tradicional de la Sierra de Cádiz, editado por el servicio de Publicaciones de la Diputación de Cádiz. Y se contará con la colaboración de  artistas gaditanos como Lita Mora, Raúl Gómez, Raquel Jove, Cyro García, Vendaval, José Hinojo y María Luisa Rey.

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Sopas «cocías» de Benamahoma

Las sopas cocías son un plato típico de Benamahoma. El duro clima de la Sierra y las tareas laboriosas de los hombres en el campo requerían una comida energética y contundente y estas sopas tienen esas características. A ello se une la abundancia de productos silvestres en la Sierra de Grazalema, como espárragos, setas y tagarninas, que se usaban para elaborar estas sopas en el mismo campo y reponer fuerzas.

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Eran cocinadas por los hombres, los trabajadores que iban al campo a echar la jornada, y el pan era un elemento básico, aunque cada temporada proporcionaba ingredientes distintos, como los tomates en verano.

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Algunas son más elaboradas, incluyendo carnes de caza, conejo, pajaritos y productos derivados de la matanza del cerdo. Y a veces, las menos, se añadían frutos secos como nueces, piñones, almendras…

La receta básica es la siguiente:

Qué se necesita:

  • Un kilo de pan duro
  • Una cebolla grande
  • Dos dientes de ajo
  • Un buen chorro de aceite de oliva
  • Laurel, sal y agua

Cómo se hacen:

En una sartén o perol se rehogan la cebolla, el ajo y una hoja de laurel.

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Se añade pan cortado en pequeñas rebanadas y se sala.

Por último se añade el agua que debe consumirse, formando una pasta sólida y, a la vez,  jugosa.

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Ya cada uno le añade los ingredientes que quiera, espárragos…

 

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Tomate…

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Nueces, habas…

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Benamahoma produce en sus tierras muy buenos productos de las huertas, conservadas por los hombres de la localidad, y sus verduras y hortalizas forman parte de este suculento plato.

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El pasado sábado se celebró en Benamahoma el III Concurso de Sopas «cocías», que resultó un éxito a pesar de que el tiempo no acompañó. Se presentaron diez concursantes de los que, con bastante trabajo, el jurado tuvo que decidirse por tres ganadores.

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La sopa que ganó el primer premio llevaba entre sus ingredientes nueces y chicharrones, el segundo destacaba por sus verduras, y el tercero contenía espárragos.

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Pero todas estaban buenísimas, cada una hecha por hombres y mujeres expertos, de Benamahoma y  localidades cercanas, como El Bosque.

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Llamaban la atención los tambores de lavadoras usados por algunos para meter la leña y el carbón, pues estas sopas hay que hacerlas con leña, es requisito indispensable.

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El concurso está organizado por la Asociación Cultural Moros y Cristianos, quienes cada mes de agosto celebran sus tradicionales luchas en un ambiente festivo y popular. Todo el dinero recogido en la venta de bebidas, sudaderas…es para preparar dicha celebración.

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No faltaron los quesos El Bosqueño,  elaborados artesanalmente en El Bosque y que han obtenido hasta ahora varios premios por su calidad.

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Ni faltó el vino, Moscatel y Cream de Bodegas Sanatorio, que colaboró también en el acto. Enhorabuena a todos los participantes y, especialmente, a los ganadores.

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Fue una jornada especial, pues todo el pueblo se volcó en colaborar, aportando algo o con su asistencia, y la amabilidad y simpatía de la gente de Benamahoma nos dejó un magnífico sabor de boca…Hay que volver.

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