Nueces para comer y para lavarse

He leído una noticia muy curiosa sobre las nueces: que son estupendas para hacer jabón, gel, champú y detergente. Se hace de esta manera:

Echa 20 mitades de nuez en un recipiente y caliéntalo a fuego lento durante 20 minutos, junto con 5 vasos de agua. Después apaga el fuego y déjalo reposar 1 hora. Cuela el líquido y guárdalo en un recipiente.

El segundo paso es casi igual que el primero: sigue utilizando las nueces que hemos colado. Ponlas a fuego lento con 4 vasos de agua fría durante 20 minutos. Vuelve a colarlo e introdúcelo otra vez en el recipiente.

Por último, pon las nueces en una batidora con dos vasos de agua y tritúralas. Vierte este “batido” sobre un recipiente con un vaso de agua y lo ponlo a fuego lento durante 15 minutos. Pasado este tiempo apaga y déjalo reposar. Ya solo queda colarlo por última vez para quitar los trocitos de cáscara.

Y recuerda: no huele. Así que si quieres aromatizarlo te recomendamos incluir unas gotas de aceite esencial de limón o lavanda en la mezcla, para que tu ropa o tu casa tengan un aroma más agradable.

Lo podeis leer con más detalles en esta página:

http://www.repsol.com/es_es/energia-casa/bienestar-hogar/reportajes/un-jabon-original-a-base-de-nueces.aspx

Yo uso mucho las nueces para las ensaladas y, además, son estupendas para controlar el colesterol y tienen un alto nivel de antioxidantes y proteinas. Leed, leed…

http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2011/03/110328_nueces_antioxidantes_men.shtml

Yo hago dos ensaladas con nueces muy fáciles y ricas.

Una contiene:

  • Lechuga
  • Tomatitos
  • Escarola
  • Daditos de queso
  • Dátiles
  • Vinagre, sal y aceite

DSCN3144La otra lleva:

  • Una manzana
  • Queso de cabra en rulo
  • Un aguacate
  • Nueces
  • Aceitunas negras
  • Lechuga
  • Aceite  de oliva y vinagre de Módena

DSCN2167

Acerca de lola43

Mi profesión es Conservadora de Museos, no me dedico a la cocina profesionalmente, pero me encanta y disfruto con ella. Mi correo es: lafritadadelola@gmail.com lafritadadelola@gmail.com
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