Curso de molletes y focaccia

La semana pasada asistí a un curso para aprender a hacer molletes y focaccia, en la tienda Suave como bizcocho de Sevilla, de Pilar Alvarez. Esta tienda está en el Mercado de la calle Feria, en el puesto 48 adaptado a este fin.

http://suavecomobizcocho.blogspot.com.es/

Sevilla 225Se trata de una tienda de productos de cocina, utensilios, ingredientes,  y Pilar lleva a cabo cursos en la cocina que ha montado en ella. Hoy impartía uno de magdalenas tradicionales, el día 25 uno de iniciación al fondant.

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Sevilla 134Vende cosas muy ricas, como estas mermeladas artesanas

Sevilla 233Sevilla 232Vinagres de una gran variedad

Sevilla 234Sevilla 235Y otras muchas cositas…

Sevilla 122Sevilla 121En esta ocasión asistimos al curso de molletes y focaccia, pero impartido por Eulalia, cuyo blog Un pedazo de pan es de los mejores que hay sobre este tema.

http://www.unpedazodepan.es/

Solo éramos cuatro alumnos, pues no admiten más, y es mejor pues ello permite que todos colaboremos, practiquemos, y sin estorbarnos.

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Eulalia nos enseñó a amasar…

Sevilla 140Cómo manejar la masa…

Sevilla 145Cómo estirarla…

Sevilla 160Cómo darle la forma de bola correctamente…

Sevilla 186Es una gran experta y enseña de forma muy sencilla y didáctica.

Sevilla 198Además de aprender, y mucho,  lo pasamos estupendamente, pues fue una tarde muy completa, hicimos los molletes, las focaccias…

Sevilla 237Sevilla 227Y luego nos lo comimos todo acompañado de embutido y un buen vino, cortesía de Pilar.

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Sevilla 229Aprendimos tanto y tan bien que este fin de semana pasado hemos hecho focaccia en casa, con dos rellenos, de queso con tomate y de pisto. La receta…próximamente.

focacia casera 010

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Croquetas de merluza

Hace unos días compré una merluza en el mercado, de un tamaño bastante grande. Y para aprovecharla al máximo herví la cabeza, las espinas…y le quité luego toda la carnecita que tenían, que no era poca.

Con ella hice estas croquetas que salieron riquísimas. Rico y barato.

Qué necesitamos:

  • Trocitos de merluza o pescadilla hervidos
  • Harina fina, tres cucharadas soperas llenas
  • Leche, un vaso y medio
  • Un trocito de cebolla
  • Una pastillita de caldo de pescado
  • Pan rallado
  • Dos huevos
  • Sal y aceite de oliva

Cómo las hacemos:

Ya tenemos los trocitos del pescado hervidos en agua con sal y un trozo de cebolla. Por cierto, se guarda este agua para hacer un arroz u otro plato que necesite caldo de pescado. Lo podemos congelar y lo tendremos cuando lo necesitemos.

Museo 036Mezclamos los trocitos de pescado con la pastilla de caldo desmenuzada. Cortamos la cebollita muy fina y la rehogamos en una sartén con un poco de aceite. Añadimos el pescado y refreimos un poco todo.

Museo 037Cuando esté refritito echamos tres cucharadas soperas y llenas de harina, y la removemos bien con cuchara de madera, mezclando todo. Luego añadimos un vaso y medio de leche, un poco de sal (a gusto), y no dejamos a remover, hasta que se despegue la masa de la sartén y se vea consistente.

Museo 038La echamos en una fuente para que se enfríe.

Museo 041Hacemos las croquetas, las pasamos por pan rallado, huevo batido y otra vez por pan.

DSCN1709Las freímos en aceite bien caliente. Y listas.

Sevilla 075Para acompañarlas hice un aliño de pimientos asados, que me había quedado un resto del día anterior, y le puse encima rodajas de tomates aliñados.

Sevilla 074Una combinación estupenda.

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El atún y su comercialización

El paso migratorio de los atunes por aguas del Estrecho ha propiciado el desarrollo de la pesca y comercialización del atún desde época fenicia hasta nuestros días. La utilización del arte de pesca denominado Almadraba era ya conocida en dicha época y, como todas las industrias cuyo origen se remonta a la Antigüedad, ha ido perfeccionándose con el paso del tiempo pero es muy parecida al arte de Almadraba que se cala en la actualidad en nuestro litoral.

La pesca y la comercialización del atún constituyó una base económica importantísima en la antigüedad, y de ello es prueba el hecho de que el atún sea el tipo usado en las monedas de Gadir-Gades, Baelo, Asido…

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moneda plata

Es una herencia griega, ya que en Grecia las ciudades que acuñaban monedas usaban como tipo de las mismas los productos que les proporcionaban riqueza y las hacían famosas, por ejemplo las de Maroneia llevan un racimo de uvas, por la fama de sus viñedos.

Maroneia

O las de Metaponto una espiga de trigo.

MetapontoO las de Macedonia con un ánfora, aludiendo a la riqueza de sus vinos.

anforaLa arqueología ha corroborado lo que ya contaban las fuentes literarias sobre la enorme riqueza pesquera de las costas del Estrecho y que han perdurado a lo largo de la Historia. En un grabado del s.XVI se reproducen las almadrabas de Conil.

Almadraba Conil

En otro grabado del mismo siglo se puede ver la almadraba de Hércules, en Cádiz. Hasta el s. XIX esta industria fue explotada por la casa Ducal de Medina Sidonia, y así llegamos a nuestros días.

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Actualmente los almadraberos han dado un empuje enorme a esta industria, que cayó durante un tiempo y de nuevo ha resurgido con un gran éxito. El atún vuelve a tener la valoración que se merece, y en esta época en que se lleva a cabo la captura de los atunes todas las poblaciones implicadas, Barbate, Conil, Zahara de los Atunes, se entregan de lleno a darlo a conocer, organizan visitas, rutas de tapas hechas con este pescado, los restaurantes realizan platos especiales para sus cartas, y a la vista está el éxito que han obtenido.

Pues para introducir ya la visita que hicimos ayer a la empresa Herpac (Hermanos Pacheco) de Barbate,diré que esta empresa se fundó en 1986, y ofrece unos productos de gran calidad, elaborados artesanalmente y ayudándose, a la vez, de las nuevas tecnologías. Ha obtenido la marca «Calidad certificada» de la Junta de Andalucía, lo que avala su excelencia y calidad diferenciada. En su web proporcionan algunas recetas para hacer con atún.

http://www.herpac.com/Recetas

Herpac 017En la visita a Herpac fuimos atendidos muy amablemente por el personal encargado, quienes nos fueron contando todo el proceso que se sigue desde que capturan el atún y lo almacenan hasta que se vende elaborado y envasado. En esta imagen de Herpac se ven las distintas partes del atún:

1-Facera o carilla

2- Morrillo

3- Mormo

4- Solomillo

5- Lomo

6- Parpatana

7- Ventresca

8- Tarantelo

9- Cola azul

10- Cola blanca

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La especie principal que se captura en esta zona es el Atún Rojo, y también el Atun Amarillo de muy buena calidad pero más pequeño.  El atún es prácticamente el único pescado que se despieza, y a este proceso se le llama ronqueo, por el ruido que se produce al cortar la parte de la espina principal. Y es cierto, cuando cortaban esta zona se oía un «ronqueo» perfectamente.

Herpac 021Herpac 042El atún se va despiezando empezando por las vísceras, se le saca las huevas. Luego el mormo y los morrillos.

Herpac 036La barriga ó ventresca, el cargamento, el descargado, el plato, el tarantelo…

Herpac 040El solomillo…, así hasta que no queda ninguna parte aprovechable.

Herpac 050Herpac 069Después del despiece se lleva a cabo la salazón del pescado, en pilas que recuerdan a las piletas halladas en las factorías fenicio-púnicas y romanas, como las de Cádiz y Baelo Claudia.

Herpac 080

piletas baelofactoriasalazones cadiz

Como bien nos explicaron, en la antigüedad tenían muy desarrollado el sentido del sabor «agrio» y gustaba mucho la conocida y valorada salsa garum, pero actualmente no seríamos capaces de tomarla. En Herpac pudimos ver los trozos de atún salándose en las piletas, y pudimos apreciar el olor tan penetrante que despedían.

Herpac 082Herpac 093Herpac 091Después de este proceso viene el empaquetado, con máquinas que colocan el papel film

Herpac 094Máquinas que envasan en latas.

Herpac 101

Herpac 097O en tarros de cristal

Herpac 103Herpac 098A continuación nos enseñaron la zona de secado del pescado.

Herpac 105Normalmente se usan secaderos artificiales, pero en esta zona aprovechan los vientos propios y secos, por lo que el proceso es doble, natural y artificial. Dejan las ventanas abiertas y a la vez protegidas con mallas que protegen de los bichos, arena etc…

Herpac 106En esta zona pudimos contemplar las mojamas, supremas y de primera calidad, según el tamaño.

Herpac 130Los peces voladores, muy ricos y sabrosos.

Herpac 121Herpac 118También muy interesante el proceso de ahumado, que hacen no solo con atún, sino también con bacalao y salmón. Usan esta máquina de ahumar, y en la parte más pequeña de ella se coloca serrín de madera de haya, que es la madera que le proporciona el olor tan característico.

Herpac 109Por último pasamos a conocer el proceso de embalaje último, para dejar ya los productos dispuestos para su comercialización.

Herpac 138Herpac 137El atún, la melva, las huevas…

Herpac 144Herpac 145Hay una especialidad que a mí me gusta mucho, las banderillas de atún y queso.

Herpac 143Pues los cubitos de ambos ingredientes se cortan con ayuda de este curioso  instrumento:

Herpac 111Herpac 113Son muchas las variedades de pescado que se fabrican en Herpac, es su web se pueden ver todas, y después de la visita se pueden comprar en la tienda, que está abierta mañana y tarde. En mi casa por la noche para cenar pudimos degustar algunas de las cositas que compramos, banderillas…

focacia 002Lomos de atún en aceite con una novedad, mermelada de espárragos trigueros de Casa Rufino, que también venden allí, aunque se fabrica en Huétor Tajar. La combinación, que ya había probado en la presentación que hizo Herpac en Arte Serrano hace pocos días, es exquisita.

focacia 003focacia 009Una vez acabamos la visita nos fuimos a Zahara de los Atunes a disfrutar de su Ruta del Atún, y comimos en La Taberna de El Campero, una «sucursal» de El Campero de Barbate, pero dedicada más al tapeo y las raciones. Allí tomamos platos muy ricos de atún, pero quiero destacar  dos tapas elaboradas con motivo de la citada ruta. Un tataki de atún con ajo blanco, muy rico.

Herpac 154Y Tosta de semimojama, también muy buena.

Herpac 158Por último, animo a todos a probar el atún, sus diferentes partes, cada una con sus características propias, el mormo, el tarantelo, el solomillo, la ventresca…Todas riquísimas. Y con ello ayudamos también a promocionar este producto tan nuestro, tan bueno, y que desde hace cientos de años ha sido la base de una industria tan importante  y emblemática en nuestra zona.

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Crepes con champiñones, pimientos y quesitos

Estas crepes se hacen en un rato, con ingredientes que solemos tener en casa y una buena sartén que no se pegue.

Qué necesitamos:

Para las crepes (salen 3 grandes o 4 medianas):

  • Un vaso de leche
  • Un vaso de harina
  • Un huevo
  • Mantequilla

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Para el relleno:

  • Unos champiñones
  • Media cebolla
  • Un pimiento verde grande o dos pequeños
  • Tres quesitos en porciones

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Cómo se hacen:

En primer lugar hacemos el relleno. Cortamos los champiñones en láminas, y la cebolla y los pimientos en trocitos pequeños.

cotaller 002En una sartén echamos un poco de aceite y refreimos estos ingrediantes picados.

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Cuando estén refritos añadimos los quesitos y mezclamos bien hasta que se derritan y mezcle bien todo. Se reserva calentito.

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Ahora vamos haciendo las crepes. Mezclamos en un cuenco los ingredientes. En una sartén que no se pegue ponemos una cucharadita de mantequilla y la derretimos al fuego, extendiéndola por toda la superficie.

Sevilla 070Echamos parte de la mezcla de forma que cubra la superficie pero quede fina. Cuando notemos que ya está hecha por una cara le damos la vuelta y dejamos que se haga por el otro lado.

La sacamos con cuidado de no romperla en un plato. Así todas las crepes que nos salgan con la mezcla.

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Le ponemos el relleno y le damos la vuelta para que quede como un paquetito. Listo. Están muy buenas.

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Solomillos de cerdo con ciruelas

Unos buenos solomillos de cerdo se dejan comer hechos de muchas formas, a esta receta yo le añado como acompañamiento unas ciruelas pasas sin hueso  y arroz blanco, que le van muy bien.

Las ciruelas pasas, desecadas, son un remedio digestivo estupendo que se conoce desde hace muchos años. Tienen mucha fibra y son un buen laxante natural. A ello se une que ayuda a fortalecer los huesos y, por tanto, reducen el riesgo de osteoporosis.

Qué necesitamos:

  • Un solomillo de cerdo
  • Una cebolla
  • Seis o siete dientes de ajo
  • Un vaso grande de vino oloroso (o fino)
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Ciruelas pasas sin hueso

??????????Cómo se hace:

Se corta la cebolla en trozos y se pelan los ajos. En una olla rápida se echa aceite en el fondo, como un dedo, y se refríe mucho la cebolla y el ajo, hasta que esté muy dorado. Se dora en el mismo aceite el solomillo (sin sacar la cebolla y los ajos), y se añade sal gorda y el vaso de vino. Se añade agua, que la cubra,  y se tapa. Se deja hacer unos diez minutos, a fuego fuerte.

Cámara. 288Cuando esté hecho se saca el solomillo y la salsa se pasa por un pasapuré. Se echa por encima de la carne y listo. Si la salsa se tritura con la batidora de mano no queda igual, tiene que ser con el pasapuré, y rebañar bien todo, que no quede nada pegado.

DSCN3877Se hierven en agua las ciruelas, solo un minuto, y se escurren. Y hacemos un arroz en blanco sofriendo un ajito con aceite y refriendo un poco el arroz antes de echarle el agua y la sal.

arroz blancoListo, la carne con su salsa y el acompañamiento de ciruelas y arroz…un plato muy completo y riquísimo.

Solomillo con ciruelas

 

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Postre con mucha vitamina C

Este postre no tiene nada de especial, lo pongo como sugerencia de presentación de tres tipos de frutas que, combinadas, nos aportan una gran cantidad de vitamina C. Se trata del kiwi, la naranja y la fresa.

Y si algún día tenéis invitados o simplemente os apetece presentarlas de forma más decorativa, aquí va esta sugerencia.

Qué necesitamos:

  • Naranjas
  • Fresas
  • Kiwis

Cómo lo hacemos:

Se pelan las naranjas y los kiwis y se cortan en rodajas. Se lavan las fresas, se les quita el rabito y se cortan en láminas.

En una bandeja se colocan rodajas de naranjas, encima otras de kiwis y, por último, las fresas.

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Se puede espolvorear con azúcar glass.

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Berenjenas y pimientos asados con ventresca de atún

Ya ha llegado el calor, y da pereza poner recetas de sopas y guisos que proporcionan calorías para luchar contra el frío, ahora toca poner recetas refrescantes, y si tienen pocas calorías, mejor, para que ayuden a lucir tipo en la playa.

Esta receta tiene como ingredientes dos verduras, la berenjena y los pimientos rojos y verdes. Los dos son alimentos bajos en calorías pero con un alto valor nutritivo. Aportan  fibra, hierro, calcio, fósforo y vitaminas A yC entre otras cosas.

Y el otro ingrediente básico es el atún, que está ahora en todas partes porque es «su época». Hace unos días se han llevado a cabo las almadrabas y hay atún en muchos restaurantes, bares y en los mercados.

Yo he elegido ventresca de atún envasada, de lata, y de gran calidad. Porque esta es una receta de las que yo llamo «socorridas», de las que se preparan con lo que tenemos a mano, y normalmente se tienen en casa latas de atún.

Qué necesitamos:

  • Un pimiento rojo
  • Un pimiento verde
  • Una berenjena
  • Una lata de ventresca de atún en aceite de oliva
  • Vinagre de Jerez
  • Sal

Cómo lo hacemos:

Asamos en la bandeja del horno las verduras, dándoles la vuelta de vez en cuando hasta que se vean ya hechas.

Pimientos y berenjena asados

Las dejamos «sudar» en un cuenco y tapadas. Les quitamos la piel tanto a los pimientos como a la berenjena, y los cortamos a tiras. Le añadimos un poco de sal, no mucha.

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Le añadimos el vinagre a gusto, que sea de calidad. Mezclamos bien.

mas 063Por último le echamos por encima el aceite de la lata de atún y, si nos parece poco, le añadimos algo más de aceite de oliva.

mas 065Y por último colocamos encima los lomos de ventresca. Se mete en el frigorífico para comerlo fresquito.

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Citas con el atún

Estamos en un mes lleno de actividades relacionadas con el atún. Todos los periódicos hablan de las almadrabas, del atún…

Aquí recojo algunas de las actividades que me han llegado relacionadas con este sabroso pescado.

En Zahara se celebrará del 14 al 19 la V Ruta del Atún. En este enlace está toda la información.

http://www.rutadelatun.com/

Atun Zahara

Por otra parte en el restaurante Arte Serrano de Cádiz han realizado menús y tapas cuyo ingrediente principal es el atún. Más información en este enlace

http://www.arteserrano.com/menu-especial-restaurante-cadiz.asp?id=13

Y el día 18 se puede hacer una visita a Barbate, con ronqueo en directo y visita a HERPAC incluídos, del que pongo el cartel para el que quiera estar más informado y apuntarse.

mes del atun

 

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Tostaditas de huevos de codorniz y jamón

Los huevos de codorniz se encuentran actualmente a la venta en muchos supermercados y establecimientos de recova. Se han hecho muy populares y los encontramos con frecuencia como ingredientes de tapas y platos en bares y restaurantes.

A pesar de su pequeño tamano tienen bastante más valor nutricional que los huevos de gallina, más proteínas, además de vitamina B1, hierro y potasio.

Se pueden cocer y añadir a ensaladas, y también están muy ricos, como propongo en esta receta, fritos.

Qué necesitamos:

  • Una docena de huevos de codorniz
  • Unas lonchas de buen jamón
  • Unas rebanaditas de pan
  • Aceite de oliva

Cómo lo hacemos:

En primer lugar preparamos la base de estas tostaditas. Tostamos las rebanaditas de pan, y colocamos encima una lonchita de jamón del mismo tamaño aproximadamente.

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Ponemos aceite a calentar en una sartén pequeña. Vamos friendo los huevos uno a uno y colocándolos sobre el pan y el jamón con ayuda de una espumadera.

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Estos huevos tienen una cáscara muy fina pero a la vez elástica, difícil de romper limpiamente. Por lo que la mejor forma de romperla es hacer  una incisión con un cuchillo dentado. Una vez echa la incisión en la cáscara se tira de ambos lados y ya sale el huevo fácilmente directo a la sartén, sin romperse.

Yo no les echo sal porque ya el jamón les da bastante sabor.

Probadlos, están muy ricos.

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Gastronomía alemana

Hace unos días tuve el gran placer de almorzar en el Palacio Ducal de Medina Sidonia, en Sanlúcar de Barrameda,  invitada por Lilianne Dahlmann, magnífica y amable anfitriona que nos preparó al grupo de amigos invitados un menú típico de su tierra.

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No voy a poner ninguna receta, pues no es el motivo de este reportaje, pero sí quiero dar a conocer algunos platos muy típicos y muy buenos, que podemos preparar y comer aquí ya que en algunos supermercados venden los productos necesarios para elaborarlos.

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Estaba todo riquísimo, se notaba que Lilianne es ya una experta en hacerlos, y con el toque especial del que sabe hacer lo característico de su tierra de origen.

Como aperitivos pudimos degustar, acompañados de Manzanilla de Sanlúcar:

Schinken Wurst, un embutido de jamón, Leberwurts, otro embutido típico de la cocina alemana y Schinken Wurst

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Schwäbischer Kräuterkäse, queso de hierbas de Suabia

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Schinken Käse, otro tipo de queso

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Kartoffensalad, Ensalada de patatas

mas fotos 056Un paté riquísimo sobre finísimas tostaditas

mas fotos 053Con todos estos aperitivos, que tomamos de manera informal, ya estábamos casi llenos, pero aún nos aguardaba algo más contundente…y delicioso.

Como plato principal preparó un Sauerkraut exquisito. Al Sauerkraut nosotros lo conocemos como Chucrut. Este es un plato típico que se prepara con col o repollo, y que se acompaña con salchichas y puré.

salchichas en bandeja

Se cocina con un ingrediente parecido al bacon y, en este caso, con vino Barbadillo, lo que le daba un sabor y una textura como nunca había probado en un Chucrut. Yo solo había tomado este plato en cafeterías y restaurantes alemanes en España, y no tiene comparación, la verdad.

Nada más llegar, y antes de tomar los aperitivos, pudimos entrar en la cocina y ver cómo se estaba cocinando cada plato.

coles haciéndosecoles

En Alemanía la salchicha es un producto que se consume mucho, dicen que hay hasta 1500 variedades, cada una con su característica propia y todas buenísimas.

salchichas 2

Nosotros compañamos el Sauerkraut con salchichas blancas, de Turingia, de Frankfurt y de Westfalia

salchichas

Y varios tipos de mostazas, a la trufa, con tomate seco y albahaca…

mostazasY otras variedades

mostaza3mostaza 1

Además de salchichas, una carne de cerdo curada buenísima

carnes...en bandeja cocina

También estuvo acompañado de puré de patatas ( Kartoffelpüree), de los mejores que he probado, con un toque de manzanas.

puré

Toda la comida estuvo «regada» con un buen vino de Alsacia, blanco, muy apropiado para este plato. Muy bien elegido.

vino

Y de postre Apfelkuchen mit Streusel, es decir, Tarta de manzanas con una cobertura hecha a base de mantequilla, harina, azúcar y frutos secos, el Streusel, que le da una apariencia muy característica.

Tarta manzanas

No crean los que me lean que he querido presumir de saber alemán, que no es así, he preferido poner los nombres originales y su traducción, en algunos casos más o menos exacta, porque creo que hay que respetarlos. En ello he tenido la ayuda de Lilianne, por supuesto, a quien agradezco su invitación, su amabilidad y su cortesía al abrirnos las puertas de su casa porque,  aunque se trate de un palacio, es una casa, su casa, su hogar. Nos hizo sentirnos cómodos y a gusto. Y cocinó para nosotros, preparó todos los platos personalmente, nos los sirvió y nos fue explicando en qué consistía cada uno, como una excelente embajadora de su tierra.

Muchísimas gracias, Lilianne.

plato

 

 


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